اپلیکیشن‌های گوشی می‌توانند پروسه بارداری را برای شما آسان‌تر کنند. اپلیکیشن‌های بارداری شامل قابلیت‌های متفاوت مانند تغذیه مادر و تناسب اندام وی، بررسی رشد جنین، هشدار در موارد لزوم برای مصرف دارو یا مراجعه به پزشک، ثبت تغییرات بارداری، قابلیت برقراری ارتباط با متخصصان یا سایر مادران و... می‌شوند. رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با این اپلیکیشن‌ها به شکلی بسیار ساده و مؤثر امکان‌پذیر است که در ادامه به هر یک از آن‌ها می‌پردازیم. شما با نصب اپلیکیشن بارداری می‌توانید میزان استرس و نگرانی خود در این دوران را به حداقل برسانید.
کاربردهای مهم اپلیکیشن های بارداری
اپلیکیشن بارداری می‌تواند نقش مؤثری در زمینه حفظ سلامتی خانم‌های باردار و نوزاد آن‌ها داشته باشد؛ چراکه این اپ اطلاعات مفیدی در زمینه بدن در اختیارتان قرار می‌دهد و به شما در برقراری ارتباط با فرزندتان کمک می‌کند.
با وجود این اپ شما می‌توانید در دوران سخت و طاقت‌فرسای بارداری آرامش بیشتری را تجربه کنید. از جمله اصلی‌ترین نقش‌های اپلیکیشن‌های بارداری در این دوران می‌توان به ردیابی چرخه قاعدگی، پیدا کردن زمان زایمان، اطلاع یافتن از پروسه رشد کودک، حفظ تناسب اندام، بررسی بی‌خطر بودن داروها و ثبت زمان انقباضات رحمی اشاره کرد.
این برنامه علاوه بر رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری، می‌تواند امکان پرسش‌وپاسخ با متخصصان زن و زایمان و مامایی را فراهم کند. بدسن ترتیب از اطلاعات به‌روز در زمینه بارداری، زنان و بهداشت آن‌ها استفاده کرد. این اپلیکیشن‌ها خدمات زیر را نیز در اختیار شما قرار می‌دهند:
- برنامه غذایی شخصی‌سازی‌شده
- مشاوره با پزشکان و روانشناسان کودک
- ارائه برنامه خواب و لالایی متنوع
- مقالات، فیلم‌ها و پادکست‌ها
- آموزش‌های بهداشتی و مهارتی
بررسی چرخه قاعدگی و انتخاب زمان زایمان
نخستین قدم برای مادر شدن را می‌توان باردار شدن دانست. برنامه‌های ردیابی چرخه قاعدگی نقش مؤثری در ارائه اطلاعات در زمینه چرخه قاعدگی ارائه می‌کنند. اپلیکیشن‌های بارداری به شما در زمینه ثبت مسائلی مانند تغییرات مخاط دهانه رحم و دمای پایه بدن کمک زیادی می‌کنند. با استفاده از این اپ‌ها شما می‌توانید از زمان تخمک‌گذاری اطلاع یابید.
با داشتن این اطلاعات شما می‌توانید متوجه شوید که چه زمانی بیشتر احتمال دارد که باردار شوید. افراد پس از اطمینان از نتیجه مثبت آزمایش بارداری، مایل هستند که از زمان دقیق زایمان اطلاع پیدا کنند. در این شرایط، شما با وارد کردن اولین روز آخرین قاعدگی خود در اپلیکیشن، می‌توانید از زمان دقیق آن اطلاع یابید. این مدل اپ‌ها اجازه می‌دهند که شما با دیگر کاربران نیز ارتباط برقرار کنید.
اطلاع یافتن از پروسه رشد کودک
پیش از اینکه شما متوجه منبسط شدن شکم خود یا اولین حرکت کودک شوید، جنین مراحل رشد را طی می‌کند. اپلیکیشن‌های بارداری در بررسی پیشرفت‌های روزانه کودک شما نقش مؤثری ایفا می‌کنند. بعضی از آن‌ها حتی تصاویر سه‌بعدی را به شما نمایش می‌دهند. در این شرایط، شما می‌توانید اقدام به رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری کنید.
کمک به حفظ تناسب اندام
در صورتی شما در طول دوران بارداری خود فعال باشید، از مزیت‌هایی مانند کاهش کمردرد، خطر پایین ابتلا به دیابت بارداری، روحیه بهتر، خواب بهتر و رسیدن سریع‌تر به تناسب اندام بعد از زایمان بهره‌مند خواهید شد.
اپلیکیشن‌های بارداری به شما می‌گویند که کدام ورزش‌ها در طول دوران بارداری ایمن محسوب می‌شوند. بعضی از اپلیکیشن‌ها برحسب مرحله بارداری به شما می‌گویند که کدام ورزش‌ها برای‌تان مناسب‌تر است.
بررسی بی خطر بودن داروها
امکان ثبت داروهای مختلف در اپلیکیشن‌های بارداری وجود دارد. این اپ‌ها به شما می‌گویند که بر اساس مرحله بارداری آیا این داروها برای شما بی‌خطر هستند یا خیر. بعد از تولد فرزندتان نیز امکان اطلاع یافتن از بی‌خطر یا ایمن بودن مصرف داروها وجود دارد. همچنین بعضی از اپلیکیشن‌های بارداری به شما در تشخیص مدت زمان انقباضات رحمی کمک می‌کنند.
زمان مناسب برای استفاده از اپلیکیشن بارداری
از آنجایی که در عصر ارتباطات به سر می‌بریم، انبوهی از اطلاعات ما را محاصره کرده‌اند. در صورتی که ما از بارداری خود اطمینان داریم، اپلیکیشن بارداری کمک خواهد کرد تا از سلامت خود و جنین اطلاع پیدا کنیم.
در این شرایط، رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری به بهترین شکل انجام می‌گیرد. در صورتی که در پروسه اقدام به بارداری پیش می‌روید یا اینکه تاکنون تلاش‌های شما موفقیت‌آمیز نبوده است، شاید زمان شما برای برقراری رابطه مناسب نیست.
برای اینکه اقدام موفقی در این زمینه داشته باشید، باید از زمان تخمک‌گذاری خود اطلاع دقیقی داشته باشید.
کاندیدای مناسب استفاده از اپلیکیشن بارداری
در صورتی که در مرحله‌ای به سر می‌برید که مایل هستید از باردار بودن خود اطمینان حاصل کنید، استفاده از بی‌بی چک یکی از ساده‌ترین شیوه‌ها برای انجام تست بارداری محسوب می‌شود. بر اساس تحقیق انجام شده در پاب‌مد، دیده می‌شود که اغلب کاربران به منظور سنجش سلامتی خود و رشد جنین مایل به استفاده از این اپلیکیشن‌ها هستند.
به همان میزان که اپلیکیشن بومی‌سازی شده باشد و طراحی آن توسط منبع معتبری صورت گرفته باشد، مخاطبان بیشتری از آن استقبال خواهند کرد. تمامی خانم‌های باردار می‌توانند کاندیدای مناسبی برای استفاده از اپلیکیشن‌های بارداری باشند. رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری به سادگی امکان‌پذیر است.
مزایای استفاده از برنامه‌های بارداری
در زمان بارداری شما به اطلاعات زیادی از طریق کتاب‌ها، پزشک، دنیای مجازی و... دسترسی پیدا می‌کنید. این اطلاعات می‌تواند موجب سردرگمی شما شود. در این شرایط استفاده از اپلیکیشن بارداری یک ایده بی‌نظیر محسوب می‌شود.
رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری، در صورت آشنایی با نحوه استفاده از آن‌ها، به راحتی انجام می‌گیرد. اپلیکیشن‌های بارداری این فرصت را در اختیار شما قرار می‌دهند که در میان انبوهی از اطلاعات، به اطلاعات صحیح و جامع در این زمینه دسترسی پیدا کنید.
سخن پایانی
دوران بارداری یکی از زمان‌های سخت زندگی هر خانمی محسوب می‌شود. شما می‌توانید با نصب اپلیکیشن این دوران را برای خود آسان‌تر سازید. علاوه بر رعایت نکات سلامتی و تقویت ارتباط با نوزاد با اپلیکیشن‌های بارداری، شما با نصب آواکیدز می‌توانید به برنامه‌های تغذیه‌ای تخصصی، مشاوره‌های پزشکی فوری و ارزیابی‌های جامع رشد ذهنی و حرکتی نیز دسترسی پیدا کنید. این مدل اپ‌ها می‌توانند نقش مؤثر و بزرگی در زمینه پرورش کودکان سالم و شاد ایفا کنند.
نظر شما