ویتامین D
9184004
-
مصرف همزمان این دو ویتامین خطر سکته مغزی را افزایش میدهند
دانشمندان هشدار دادند که مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش میدهد.
-
مکملهایی که خطر کرونا در زنان را کاهش میدهند
نتایج یک مطالعه بزرگ نشان می دهد که مولتی ویتامین ها و اُمگا ۳ خطر کووید ۱۹ را در زنان کاهش می دهد.
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان و تضمین سلامت بدن با مصرف این ویتامین
تحقیقات نشان می دهد که سطح کافی ویتامین دی می تواند خطر ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهد و مصرف این ویتامین در طول سالهای اولیه بلوغ، خطر ابتلا به سرطان سینه پیشرفته را در طول سالهای بعد زندگی کاهش می دهد.
-
میزان ویتامین دی در بدن افراد به چه عواملی بستگی دارد؟ | دلایل کمبود ویتامین D در بدن چیست؟
ویتامین D از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا بسیار مفید است، این ویتامین مهم بدن به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز وجود دارد که در این گزارش به معرفی ۶ مورد آن پرداختهایم که در ادامه خواهید خواند.
-
کاهش فوری کمردرد با یک ویتامین
ویتامین دی یکی از ویتامینهای لازم برای بدن است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک میکند.
-
تامین ویتامین D مورد نیاز بدن با خوراکی های طبیعی | نیاز روزانه بدن به ویتامین دی چقدر است؟
ویتامین D از ویتامینهای ضروری و مورد نیاز بدن است که در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از ویروس کرونا بسیار مفید است، این ویتامین مهم بدن به صورت طبیعی در برخی از مواد غذایی نیز وجود دارد.
-
دریافت ویتامین D با ۵ خوراکی مفید
ویتامین D یکی از ویتامین های مهم برای تقویت سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از ابتلا به کرونا است.
-
دریافت ویتامین D بدون نیاز به قرص و با مصرف این خوراکی ها
مصرف ویتامین D باید به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن انجام شود.
-
بهترین زمان مصرف قرص ویتامین D چه موقع است؟
ویتامین دی از طریق پوست و از تابش نور مستقیم آفتاب جذب می شود، اما در روزهای زمستان که هوا معمولاً ابری است و یا روز کوتاه است ویتامین دی کمتری جذب بدن می شود و پوست توانایی ساخت این ویتامین را ندارد.
-
بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D
ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی و یکی از مهمترین ویتامینهای مورد نیاز بدن است.