ویتامین D
9184004
-
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها
افراد بسیاری عادت دارند که ویتامین‌ها راصبح مصرف کنند. اگرچه بهترین زمان مصرف برای ویتامین‌ها براساس نوع و نحوه جذب آن است اما هر زمانی که برای مصرف‌کننده مناسب است، می‌توان ویتامین‌ها را مصرف کرد. نتایج برخی مطالعات بیانگر این است مصرف مداوم ویتامین‌ها در زمان مشخصی از روز به پایبندی و جذب بهتر کمک می‌کند.
-
بهترین راهکار برای درمان کمبود ویتامین D
در این مطلب به ارائه راهکارهایی برای بالابردن سطح ویتامین D پرداخته‌ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
بهترین رژیم غذایی برای کمر درد
ویتامین‌ها و مکمل‌ها می‌توانند به کاهش کمردرد کمک کنند.
-
جلوگیری از پوسیدگی دندان با این ویتامین‌ها
برخی از تحقیقات ثابت کرده‌اند که کمبود برخی از ویتامین‌ها در تغذیه فرد می‌تواند خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش بدهد.
-
همه چیز درباره نحوه مصرف ویتامین D + جزییات
ویتامین D از ویتامین های ضروری و مورد نیاز بدن است که از طریق نور مستقیم آفتاب نیز جذب بدن می شود.
-
ویتامین D را چگونه مصرف کنیم؟
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان، گفت: افرادی که دچار چاقی و اضافه وزن هستند بیشتر در معرض کمبود ویتامین D قرار دارند. همچنین، کم تحرکی می‌تواند مانع جذب ویتامین D در بدن شود.
-
بهترین زمان خوردن ویتامین D چه زمانی است؟ + نحوه مصرف
ویتامین دی از ویتامین های مهم و اساسی بدن برای سلامت محسوب می شود.