آرتروز

درمان زانو درد با مصرف این خوراکی ها

کاهش مایعات مفصلی می‌تواند باعث زانو درد شود. به این ترتیب احساس گیرکردن در زانو، آب شدن غضروف، کلسیفیکاسیون و محدودیت حرکت در فرد دیده می‌شود.

کدام گروه از افراد زودتر به آرتروز مبتلا می‌شوند؟

اعضای این تیم دریافتند افرادی که در جریان انجام فعالیت‌های ورزشی، زانوهایشان باید وزن بدن را تحمل کنند، در صورت داشتن سطح پایینی از توده عضلانی در اندام تحتانی، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به آرتروز زانو قرار دارند.

مواد غذایی مفید برای جلوگیری از ابتلا به آرتروز زانو

یکی از جراحی‌های رایج این روزها، تعویض مفصل زانو به دلیل «استئو آرتریت» است که با یک سری از اقدامات به ویژه مصرف برخی مواد غذایی می‌توان ریسک آن را کاهش داد.

برای درمان آرتروز زانو چه کار کنیم؟

این کارشناس حرکات اصلاحی و آسیب‌های ورزش در پایان برنامه ورزش همگانی خاطرنشان کرد: این تمرینات باید به گونه‌ای انجام شود که مفصل زانو زیاد خم نشود. همچنین عضلات چهار سر ران و عضلات جلوی ساق پا باید تقویت شود تا به بهبودی زانو و کاهش درد منجر شود.

چرا صبح‌ها دستهایمان می‌گیرد؟

اگر هنگام بیدار شدن از خواب در دستانتان احساس سفتی می‌کنید، حتما در مورد علائم آن با متخصص و پزشک مشورت کنید. زیرا درست رسیدگی نکردن به آن، ‌می‌تواند تورم و حتی از دست دادن دائمی عملکرد دست را در پی داشته باشد.

فواید پوشیدن جوراب در خانه

بیماری های خاصی مانند مبتلایان به واریس حتما از جوراب های مخصوص واریس در خانه استفاده کنند.

۵ راهکار ساده برای سلامت مفاصل

برخی متخصصان تاکید می‌کنند که در هر مناسبتی باید کفش‌های متناسب و محکم با کف پهن، پوشید. «نیک کالن»، مشاور جراح ارتوپدی و مچ پا، می‌گوید: اگر کف پای صافی دارید، برای پایداری به کفشی برای پشتیبانی از قوس پا نیاز دارید و اگر قوس پایتان زیاد است به کفش‌های دویدن با کف تخت‌تر نیاز دارید.

ارتوکین تراپی چیست؟

اثرات درمان ارتوکین در درمان آرتروزهای شایع (زانو/ران/مچ پا/شانه و…) بسیار شگرف است وچنانچه درمراحل مناسب آرتروز تزریق شود می تواند از انجام بسیاری از جراحی های مفاصل جلوگیری کند.

درمان همه بیماری ها با فلفل سیاه؛ از یبوست و درد معده تا آرتروز

فلفل سیاه از ادویه های پرکاربرد است که در صنایع پزشکی و غذایی کاربرد فراوانی دارد، شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید فلفل سیاه در درمان بسیاری بیماری ها کاربرد دارد.

کاهش درد زانو با مصرف این خوراکی های عجیب

هنگامی که در حال بالا رفتن یا پایین آمدن از پله هستید، وقتی رانندگی می‌کنید و مدت‌ها است که پشت فرمان اتومبیل خود نشسته و زانوهایتان را حرکت نداده‌اید، زمانی که دویده‌اید و حتی وقتی مبتلا به آرتروز هستید، به احتمال خیلی زیاد درد زانو به سراغ‌تان می‌آید.

درمان جدید آرتروز کشف شد

این روش سلول‌درمانی در یک مدل پیش‌بالینی آزمایش و مشخص شد که توانایی معکوس کردن آسیب غضروف در غشای سینوویال و کاهش التهاب را دارد.

استاندارد های طراحی مبلمان اداری

علاوه بر سبک طراحی، رنگ، طرح و متریال نیز می بایست با دقت و وسواس بالایی انتخاب شوند. ترکیب نامتعادل و ناشیانه این آیتم ها، منجر به خلق یک مبلمان نازیبا و بی کیفیت می شود. مطابق با استانداردهای طراحی مبلمان اداری، طراحان می بایست در انتخاب این فاکتورها نیز از سبک طراحی پیروی کنند.

تاثیر راه نرفتن بر ایجاد آرتروز زانو

یک متخصص ارتوپد و فلوشیپ ورزشی گفت: ورزش‌های مشخص برای مفصل بیشترین تاثیر را در طولانی مدت برای فرد دارای آرتروز دارد.

با خواص عجیب پودر سنجد آشنا شوید / کدام بیماری‌ها با پودر سنجد درمان می‌شوند؟

پودر سنجد خواص بی نظیری برای سلامتی انسان و درمان برخی بیماری ها دارد. در مطلب زیر می توانید با خواص عجیب پودر سنجد آشنا شوید.

خبر بد محققان درباره قرص ایبوپروفن

محققان در مطالعات جدید خود دریافتند که ایبوپروفن موجب تشدید درد آرتروز زانوها می شود و حتی موجب ایجاد التهاب خواهد شد.

زاپیامکس زانوبندی برای درمان زانو درد ناشی از میانسالی

زاپیامکس را برای درمان زانو دردهای مزمن خود تهیه کنید

زاپیامکس را نمی‌توان با زانوبندهای طبی یکی دانست؛ زیرا این زانوبند به جدیدترین و موثرترین تکنولوژی‌های روز دنیا در عرصه فیزیوتراپی مجهز شده است. به همین دلیل با تاثیر بر گردش خون، ماساژ ریز عضلانی و تحریک بافت‌ها به ترمیم و بازسازی خود، باعث بهبودی آسیب‌های ایجاد شده در زانو می‌شود.

تاثیر کاهش وزن بر آرتروز

اضافه وزن یک عامل خطر ابتلاء به آرتروز زانو است بنابراین کاهش وزن برای کمک به کاهش درد توصیه می‌شود.

بهترین زمان برای مصرف شیر

نوشیدن شیر در وعده صبحانه موجب رفع بی حالی، بی حوصلگی و عصبانیت می شود و مغز را برای یادگیری بیشتر آماده می کند.

آشنایی با خواص بی‌نظیر انجیر / از درمان آرتروز تا تقویت دستگاه گوارش

مصرف انجیر موجب دفع سموم شده و از ترکیب شیر و انجیر می‌توان برای درمان ناراحتی‌های تنفسی، التهاب گلو، التهاب مفاصل، آرتروز و نیز درمان زخم‌های داخلی دهان استفاده کرد.

درمان آرتروز با مصرف این مواد غذایی

آرتروز نوعی اختلال با درد مفاصل و التهاب است که اگرچه انواع مختلفی از آرتروز وجود دارد، اما درمان‌هایی که برای آرتروز در نظر می‌گیرند بر کاهش التهاب تمرکز دارد.

بهبود آرتروز زانو با کمک این روغن گیاهی

آخرین یافته‌های محققان پژوهشکده گیاهان دارویی حاکی از این است که مکمل‌ روغن سیاه دانه به صورت خوراکی موجب کاهش درد در بیماران مبتلا به آرتروز زانو می‌شود.

این مواد غذایی باعث تشدید علائم آرتروز می‌شوند

علائم آرتروز می‌تواند به تدریج یا ناگهانی ایجاد شود، این علائم و چگونگی بروز آن‌ها بسته به نوع آرتروز متفاوت است.