احساس گرسنگی

با خوردن این خوراکی‌ها حس گرسنگی همیشگی را از بین ببرید

آووکادو حاوی چربی‌های سالم (حدود ۶ گرم چربی غیراشباع در هر وعده) است و حدود هشتاد درصد آن را فیبر و آب تشکیل می‌دهند. تراکم بالای فیبر و چربی‌های سالم در این میوه، علت ایجاد حس سیری طولانی‌مدت در انسان است.

اینفوگرافیک؛

چه کار کنیم در ماه رمضان دیرتر گرسنه شویم؟ + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی های که موجب می شود بیشتر احساسی سیری کنیم پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

خطرات عجیب و مرگبار تغییر ساعت رسمی کشور برای بدن

تغییر ساعت رسمی می‌تواند به طور ناگهانی ساعت درونی بدن را دچار مشکل کند در اینجا با برخی از تاثیرات نامطلوب این تغییر آشنا خواهید شد.