اسید معده
-
خواص فوق العاده مصرف یک وعده غذای تند
بر خلاف تفکرات عام که غذای تند را برای معده و قلب مضر می دانند غذاهای تند و فلفلی فواید بسیاری دارند.
-
راه های جلوگیری از سوزش معده
سوزش سر دل یا سوزش معده به احساس درد سوزشی در پشت جناغ یا ناحیه بالای شکم می‌گویند.
-
مضرات نوشیدن زیاد چای و قهوه
متخصصان توصیه می کنند که در مصرف روزانه چای و قهوه زیاده روی نکنید زیاد باعث مشکلاتی برای سلامتی می شود.
-
شایع‌ترین علائم ریفلاکس معده
ریفلاکس معده معمولا با سوزش سردل، بازگشت غذا به دهان یا گلو و مزه تلخ در دهان شروع می شود.
-
چرا نباید به صورت ناشتا قهوه نوشید؟
قهوه حاوی ترکیباتی به نام تانن است که می‌تواند به برخی مواد مغذی مانند آهن و کلسیم متصل شود و جذب آن‌ها در بدن را کاهش دهد. وقتی قهوه با معده خالی مصرف می‌شود، این تانن‌ها ممکن است اثر واضح تری داشته باشند و در جذب مواد مغذی ضروری از وعده‌های غذایی بعدی اختلال ایجاد کنند. با گذشت زمان، این اتفاق می‌تواند منجر به کمبود مواد مغذی و بروز مشکلات سلامت مرتبط شود.
-
عادات های که باعث می شود خواب بدی داشته باشید
با کاهش انرژی در محل کار، نوشیدن به فنجان قهوه دیگر بسیار وسوسه‌برانگیز است، اما ممکن است بعداً شمارا خسته‌تر کند.
-
جلوگیری از ریفلاکس با مواد غذایی گیاهی
میوه‌های غیر از مرکبات از جمله خربزه، موز، سیب و گلابی نسبت به میوه‌های اسیدی کمتر باعث ایجاد علائم ریفلاکس می‌شوند.
-
برای کاهش اسید معده هرگز این خوراکی ها را نخورید!
در این مطلب راهکارهای مختلف برای درمان سوزش سر دل و رفلاکس معده معرفی شده است.
-
هشدار؛ برای شام هرگز این مواد غذایی را نخورید!
مصرف شیرینی نه‌تنها سطح قند خون را بالا می‌برد، بلکه ممکن است کابوس‌های شبانه را نیز افزایش دهد.
-
چند روش ساده برای رهایی از نفخ شکم
خیلی از افراد بارها و بارها جلوی آینه می‌ایستند و به شکم ورم‌کرده‌ی خود نگاه می‌کنند. بسیاری از این افراد اندامی متناسب دارند ولی شکمشان چندان ظاهر زیبایی ندارد و همین موضوع حسابی ناراحتشان می‌کند.
-
فواید فلفل دلمه ای که از آن بی اطلاعید!
فلفل دلمه‌ای منبع غنی ویتامین C است. بنابراین مصرف منظم آن باعث کاهش مدت و شدت علائم سرماخوردگی می‌گردد.
-
دلیل سوزش و ترش شدن معده و راه مقابله با آن
ترش کردن معده احساس ناخوشایندی است که افراد بسیاری با آن درگیر هستند اگر دلیل این سوزش و ترش شدن معده را بدانند راحت‌تر میتوانند از آن جلوگیری کنند.
-
عوارض جویدن نادرست غذا بر روی صورت
بد جویدن نه تنها باعث لبخند غیر جذاب می‌شود، بلکه می‌تواند سلامت عمومی فرد را به خطر بیاندازد. در بعضی از موارد جدی، نه تنها استخوان فک و چانه به خطر می‌افتد، بلکه می‌تواند مشکلاتی در هضم و یا حتی در قلب و عروق فرد را نیز ایجاد کند و همچنین ممکن است که ویژگی‌های صورت در فرد بهم بریزد.
-
پیشگیری از ریفلاکس اسید معده با چند روش خانگی
یک متخصص هشدار می دهد که اگر مکرر سوزش معده دارید یا فکر می کنید ممکن است به بیماری ریفلاکس اسید معده مبتلا باشید، قبل از اینکه دچار عوارض جدی شوید، به متخصص مراجعه کنید.
-
کمبود این ویتامین علت اصلی احساس خستگی است
یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد
-
غذاهای مفید و مضر برای زخم معده
اگر مخاط معده عملکرد طبیعی خود را از دست بدهد، اسید معده به بافت معده آسیب می‌رساند و منجر به زخم معده خواهد شد.
-
روشهای سریع درمان گرفتگی بینی
درمان گرفتگی بینی به علت آن بستگی دارد و می‌تواند درمان آن از دستگاه بخور تا مصرف آنتی‌هیستامین متفاوت باشد.
-
نحوه تشخیص علت درد معده و راه درمان آن
درد معده عوامل مختلفی می‌تواند داشته باشد. درمان زخم معده به تسکین و بهبود علائم کمک خواهد کرد.
-
علت سکسکه در نوزادان و راه مقابله با آن
محققان دریافته‌اند یکی از مواقعی که نوزاد سکسکه می‌کند، هنگام شیر خوردن یا پس از سیر شدن است. این نوع سکسکه کاملا طبیعی است و جای نگرانی ندارد.
-
هشدار به زنان باردار؛ هرگز این غذاها را نخورید
اگر با مصرف غذاهای تند ناراحتی و اختلال دستگاه گوارش شما تشدید میابد، در دوران بارداری در مصرف آن دقت کنید.
-
اشتباهات مرگ آور در هنگام مصرف دارو / این داروها را با هم نخورید
بعضی از کپسول‌ها پوشش خاصی دارند که اگر شما این پوشش را باز کنید ممکن است عواقب بسیار وحشتناکی به همراه داشته باشد.
-
علت اصلی ریفلاکس معده و راه های درمان آن
ریفلاکس اسیدی نشان دهنده این است که سیستم گوارشی ما از تعادل طبیعی خود خارج شده است.بهتر است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا نفس خود را تازه کنید.
-
کاهش چربی خون با دمنوش زنجبیل و زردچوبه
با مصرف دمنوش زنجبیل و زردچوبه می‌توانید نشانه‌های دیابت را بسیار راحت‌تر کنترل کنید و سطح انسولین در خون شما بسیار متعادل‌تر می شود.
-
اگر اسید معده دارید این غذاها را نخورید!
بر اساس مطالعات محققان، خورش های تند و پر ادویه، رشته فرنگی و غذا های سرخ شده از عوامل سوزش سر دل هستند.
-
به این دلایل هر روز آدامس بجوید! | فواید باورنکردنی جویدن آدامس که از آن بی اطلاعید!
در این مطلب به معرفی و بررسی خواص شگفت انگیز آدامس برای سلامتی پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
۲۰ درمان خانگی برای سوزش معده
با شناسایی چند راهکار خانگی سودمند، سوزش معده خود را درمان کنید.
-
فواید مصرف روغن زیتون برای معده
امروز دیگر خواص روغن زیتون برای معده بر هیچ کس پوشیده نیست. حداکثر اثربخشی روغن زیتون بر حفظ سلامت دستگاه گوارشی قابل تشخیص است.
-
خطرات جدی نصف کردن قرص برای سیستم گوارش!
وقتی بیمار نمی تواند قرص یا کپسول را ببلعد تلاش می کند قرص را نصف کنید و یا کپسول را باز کند و سپس این قرص نصف شده و یا محتویات کپسول را درون غذا یا مایعات بریزد و میل کند.
-
کاهش اسید معده با مصرف داروهای خانگی
یک مطالعه کوچک نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند به مدت ۳۰ دقیقه بعد از ناهار یا شام می‌تواند سطح اسید را در مری کاهش دهد.
-
چگونه ویتامین‌ها را بهتر جذب کنیم؟
قابلیت بدن در جذب ویتامین‌ها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکمل‌های ویتامین را وارد رژیم غذایی خود می‌کنند از آن غافل‌اند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه می‌تواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف می‌کنید مؤثر واقع شود.