اوقات فراغت

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استانداری خبر داد:

ساعت پایان کار این ادارات فردا و پس فردا تغییر می کند! + عکس

معاون توسعه مدیریت و منابع انسانی استانداری از تغییر ساعات کاری ادارات در روز چهارشنبه و پنجشنبه خبر داد.

چگونه اوقات فراغت دانش آموزان را در فصل تابستان پر کنیم؟

مشاور و روانشناس کودک و نوجوان با بیان اینکه در کشورهایی همچون چین، کره و ژاپن که خود سازنده گوشی و تبلت هستند؛ استفاده از این وسایل برای کودکان زیر شانزده سال ممنوع کرده است، عنوان کرد: این کشور به بهای گزاف استفاده کودکان از این وسایل آگاهی دارد و با ممنوع کردن آن از پیش آمد اتفاقات ناگوار در بزرگسالی آنان جلوگیری کرده است.

این عادت سالم از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کند

مطالعه‌ای که عملکرد حافظه روزمره در بزرگسالی را بررسی می‌کرد، نشان داد افراد مسنی که در اوقات فراغت خود ورزش می‌کنند، کمتر دچار کمبود حافظه می‌شوند. به عبارتی، فعال بودن یا ورزش منظم می‌تواند اثرات ماندگاری بر حافظه در سنین بالا داشته باشد. این امر از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است، زیرا افراد مسن مشکلات مربوط به حافظه را تجربه می‌کنند حتی اگر دچار آلزایمر نشوند.