برنج سیاه

خواص برنج سیاه؛ سرشار از آنتی‌اکسیدان با کالری کم

برنج دارای انواع مختلفی است، اما شاید کمتر کسی بداند که برنج سیاه نیز وجود دارد، این برنج دارای خواص ویژه‌ای است و در میان کشورهای آسیایی بسیار طرفدار دارد، متخصصان تغذیه تاکید دارند مصرف برنج سیاه می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را کاهش دهد.