دانه سویا

خواص شگفت انگیز سویا برای سلامتی بدن

سویا از گیاهان پرخاصیت است که به طرق مختلفی همچون شیر سویا، روغن سویا و سس سویا مصرف می شود، این گیاه کم چرب و کم کالری است و حاوی منبع غنی از پروتئین، فیبر و بسیاری دیگر از ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای بدن است.