رفلاکس اسید معده
-
اثرات دیر و زود خوردن شام بر سلامتی
ریتم شبانه‌روزی بدن همان ساعت درونی بدن است و هنگامی که ما هوشیار یا خواب آلود هستیم، تنظیم می شود و تحت تاثیر نور و تاریکی، غذا، ورزش، استرس و... قرار می گیرد.
-
علت اصلی ریفلاکس معده و راه های درمان آن
ریفلاکس اسیدی نشان دهنده این است که سیستم گوارشی ما از تعادل طبیعی خود خارج شده است.بهتر است که در طول روز مقدار زیادی آب بنوشید تا نفس خود را تازه کنید.
-
کاهش اسید معده با مصرف داروهای خانگی
یک مطالعه کوچک نشان داده است که جویدن آدامس بدون قند به مدت ۳۰ دقیقه بعد از ناهار یا شام می‌تواند سطح اسید را در مری کاهش دهد.