سبک زندگی
6508320
-
چگونه باهوش‌تر شویم؟
خواب عمیق، اطلاعات روزانه را در حافظه بلندمدت تثبیت می‌کند، هیپوکامپ (مرکز یادگیری) را بازسازی می‌کند و ذهن را برای پردازش بهتر آماده می‌سازد. کمبود خواب، برعکس، سرعت تفکر و دقت را کاهش می‌دهد.
-
درمان واریس با کمک روغن زیتون؟ + آموزش گام به گام
واریس یکی از مشکلات شایع عروقی است که بسیاری از افراد، به ویژه زنان، در طول زندگی دچار آن می شوند.
-
خوردن این دارو موجب ابتلا به دیابت، می شود!
بر اساس یک مطالعه جدید، مصرف استروئیدها، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را بیش از دو برابر افزایش می‌دهد و این به مثابه یک هشدار برای مصرف‌کنندگان این دارو است.
-
بهترین درمان التهاب روده
بیماری التهابی روده ممکن است به‌دلیل وجود ضعف ژنتیکی باشد.
-
تاثیر عجیب خوردن خشکبار بر زوال عقل
خوردن روزانه مغزهای خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان کاهش دهد.
-
کشف دلیل استاپ وزنی
در استاپ وزنی، با وجود رژیم غذایی افراد در یک وزن مشخص ثابت می‌مانند و وزنشان تغییر نمی‌کند.
-
تصاویر دیده نشده از کافه گردی دختران تهرانی در یک قرن پیش
در این مطلب شاهد تصاویری از کافه نشینی دختران تهرانی، ۱۰۰ سال قبل خواهید بود.
-
درمان معجزه آسای فشار خون با این نوشیدنی گیاهی معجزه گر
آب چغندر یا همان لبو خواص فراوانی دارد که مصرف آن به شده توصیه شده است و می توان از آن در درمان فشار خون استفاده کرد.
-
بیماری خطرناکی که شب‌بیدارها را تهدید می‌کند
بیدار ماندن در ساعات اولیه بامداد می‌تواند خطرناک باشد.
-
این خوراکی ها قلب را ضعیف می‌کنند
قلب به دلیل اینکه بیشترین فعالیت را در بدن دارد به گرما و به دلیل ثبات، به خشکی نیاز دارد و مزاج این عضو، گرم و خشک است.
-
بلایی که دیابت بر سر مغز می آورد!
یک مطالعه جدید بر اساس اسکن MRI نشان می دهد که دیابت می تواند مغز را تا ۴ سال پیر کند.
-
آیا خوابیدن با موی خیس منجر به سرماخوردگی می‌شود؟
اگر می‌توانید بلافاصله موی خیس را سشوار بکشید یا در وضعیتی قرار بگیرید که مو در هوای طبیعی خشک شود. هرچه آبِ خارجی کمتری در موهای خود داشته باشید، میزان آسیب‌های خارجی هم به حداقل می‌رسد. همچنین حتما قبل از خواب موهای خود را باز کنید تا از هرگونه استرس اضافی روی تار مو پیشگیری کنید.
-
اگر این علائم را دارید دچار یائسگی زودرس می شوید
تشخیص دیابت نوع ۱ قبل از ۳۰ سالگی یا دیابت نوع ۲ بین ۳۰ تا ۳۹ سالگی با یائسگی زودرس مرتبط هستند.
-
اگر هر روز نان سفید بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ + عوارض
مصرف نان سفید به صورت روزانه باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن خواهد شد و با مصرف منظم نان سفید، دیابت و همچنین مشکل سیستم قلبی عروقی می‌توانند ایجاد شوند.
-
لاغر شدن در خواب با این نوشیدنی‌ها
در حین خواب هم می توان با افزایش متابولیسم کاهش وزن را تجربه کرد.
-
اینطور نخوابید عمرتان کوتاه می‌شود!
چند نفر از ما وضعیت خواب خود را کنترل می‌کنیم؟ چطور می‌خوابیم؟ چطور خوابیدن خوب است؟
-
درمانی ساده برای مقابله با یبوست
اگر یبوست شما خفیف است، می‌توانید با تغییر در رژیم غذایی و سبک زندگی خود آن را برطرف کنید. یکی از این روش‌ها استفاده از ترفند ترکیب سرکه سیب، تخم کتان و دارچین است.