34795685
شیرحاوی کلسیم است و کلسیم میتواند خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهد.
پژوهشها نشان میدهند که اگر سعی میکنید وزن خود را کاهش دهید یا وزن سالمی داشته باشید احتمالا مصرف منظم شیر به شما آسیبی نمیرساند.
