طرز خوابیدن
45334039
-
هشدار: این حرکات در خواب، ستون فقرات شما را نابود می‌کند!
خواب راحت، لذتی بی‌نظیر و ضروری برای سلامتی است، اما حالت‌های نامناسب در خواب می‌تواند سلامتی ستون فقرات را به خطر اندازد.
-
خطرات خوبیدن در اتاق با چراغ‌های روشن
یک بررسی کوچک نشان می‌دهد که افرادی که با چراغ‌های روشن می‌خوابند، ممکن است ناخواسته دستگاه عصبی‌شان را بیدار نگه دارند.
-
اگر موقع خواب این کارها را انجام می‌دهید زود پیر خواهید شد!
خوابیدن به اندازه برای سلامت و تندرستی شما بسیار مفید است و از طرفی به درخشندگی پوست هم کمک می‌کند.