غذای سالم
25699822
-
۵ غذای سالم که دشمن شماست!
با وجود تاکید علم تغذیه و پزشکی بر غذاهای سالم، حتی برخی از سالم‌ترین غذاها هم می‌توانند مشکلات تان را افزایش دهند.
-
مهم‌ترین ویژگی بشقاب غذای سالم
در دنیای پرمشغله امروز، بسیاری از افراد به دنبال راهی آسان و علمی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم هستند.
-
بیماران قلبی هفته‌ای ۲ بار ماهی بخورند
سازمان کشاورزی و خواربار جهانی ماهی را به‌عنوان غذای سلامتی معرفی کرده و مصرف آن را به تمامی رده‌های سنی توصیه می‌کند.
-
مواد غذایی مفید برای فصل پاییز را بشناسید
با فرا رسیدن فصل پاییز برای مصرف برخی مواد غذایی توصیه هایی می شود که می تواند به سلامت جسمی و روحی انسان کمک می کند.
-
دستور پخت هویج پلو با مرغ و دارچین؛ غذای اصیل اصفهانی + آموزش مرحله به مرحله
هویج پلو با مرغ و دارچین از غذاهای خوشمزه ایرانی و اصیل اصفهانی است، در این مطلب مواد لازم و آموزش مرحله به مرحله طرز تهیه هویج پلو با مرغ و دارچین به صورت خانگی به همراه نکات مهم برای آماده سازی این غذای خوشمزه را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
خرید گرانولا
گرانولا نزدیک به ۲۰۰ سال است که به عنوان مفهومی در صنعت غذا، به خصوص در آمریکا شناخته شده است، و با گدشت زمان در بسیاری از رژیم‌های غذایی، حتی در رژیم های لاغری هم استفاده می شود.
-
طرز تهیه و نحوه درست کردن املت سبزیجات + آموزش / فیلم
فیلمی از آموزش پخت املت سبزیجات در چند دقیقه، منتشر شده است.
-
طرز تهیه و دستور پخت ترخینه به روش ساده و خانگی در منزل + آموزش / فیلم
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از مراحل تهیه ترخینه در استان کردستان خواهید بود.
-
خواص باورنکردنی سیرابی که اگر بدانید هر روز آن را می خورید! / فیلم
سیرابی غذایی خوشمزه و سالم است که خواص درمانی زیادی دارد.
-
حبوبات مناسب برای کودکان کدامند؟
حبوبات برای کودکان می‌تواند جای کمبود گوشت و تخم مرغ را بگیرد زیرا دارای مواد پروتئینی بسیار زیادی است.
-
این ۱۰ خوراکی موجب می‌شوند تا خواب بد ببینید! + جزییات / تصاویر
غذاها و میان وعده‌هایی که انتخاب می‌کنید، می‌توانند بر کیفیت خواب شما اثر بگذارند.
-
بهترین غذاها برای وعده شام
یک متخصص روس بهترین خوراکی‌ها را برای مصرف در وعده شام معرفی کرد.حمص و حبوبات بهترین منبع برای شام به شمار می‌روند.