فصل سرما

توصیه‎‌های مهم برای جلوگیری از خشکی پوست در فصل سرما

خشکی پوست در فصل زمستان بیشتر از ماه های گرم است. تغییرات رطوبت و دما در این فصل از سال می تواند پوست را تحریک کند.

علت متورم شدن پاها در فصل سرما چیست؟

پای مردابی به دنبال قرار گرفتن پا در معرض سرما یا رطوبت یا هر دو به طور طولانی مدت به وجود می‌آید.

در فصل سرما این خوراکی مفید را مصرف کنید

بعضی از غلات غنی شده مثل جو حاوی فیبر محلول هستند که به بدن در جذب بهتر مواد مغذی و کاهش درد کمک می‌کند.

اینفوگرافیک؛

خواص شگفت انگیز مصرف خرما در فصل سرد سال / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی فواید شگفت انگیز خرما در فصل سرما پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

پنهان شدن بچه گربه در محفظه موتور خودرو / فیلم

بچه گربه‌ها معمولا در فصل سرما محفظه موتور خودروها را برای پنهان شدن انتخاب می‌کنند، تا از سرما در امان بمانند.

جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما با ۶ ترفند ساده

رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.

چطور در فصل سرما سیستم ایمنی بدن را قوی نگه داریم؟

خواب کافی بدن را به طور کامل ریکاوری می‌کند و انرژی جسمی و ذهنی شما را بالا می‌برد. اگر در طول روز کمتر از ۶ و یا ۷ ساعت می‌خوابید باید بدانید که این امر می‌تواند منجر به کم شدن تعداد گلبول‌های سفید شود که این امر به معنای ضعیف شدن سیستم ایمنی است. پس سعی کنید شب‌ها زود بخوابید تا سیستم ایمنی قوی‌تری داشته باشید.

در فصل پاییز و زمستان این خوراکی‌ها را بخورید!

یک متخصص طب سنتی گفت: در فصول پاییز و زمستان مصرف کاهو، خیار و گوجه‌فرنگی را که طبع سرد دارند کمتر کنیم؛ ضمن اینکه خرمالو و انار میوه‌های بسیار مفیدی برای این فصل هستند.