قلبی‌عروقی
-
تاثیر کمبود خواب بر افزایش خطر فشارخون
خواب کمتر از هفت ساعت با ۷ درصد افزایش احتمال ابتلا به فشار خون بالا مرتبط است.
-
افزایش طول عمر با نوشیدن چای
نوشیدن حدود سه فنجان چای یا شش تا هشت گرم برگ چای در روز، ممکن است مشهودترین مزایای ضدپیری را عرضه می‌کند.
-
تاثیر ژن‌ها از دوران کودکی بر فشار خون بالا
کودکانی که خطر ژنتیکی بالاتری برای فشار خون بالا دارند، در مقایسه با کودکان با خطر پایین‌تر، تفاوت‌هایی را در سطح واقعی فشار خون خود نشان دادند.
-
افزایش جذب آهن با مصرف گوجه‌فرنگی
متخصصان تغذیه توصیه می کنند برای سلامت بدن بهتر است روزانه حداقل یک عدد گوجه‌فرنگی مصرف کنید.
-
مصرف زیاد غذاهای سرخ شده چه بلایی سر بدن می آورد؟
مصرف مداوم خوراکی‌های سرخ‌شده احتمال عدم‌تعادل انرژی اتفاق می‌افتد که زمینه‌ساز اضافه‌وزن و چاقی خواهد بود.
-
عادتهای اشتباهی که باعث می‌شود همیشه گرسنه باشیم
در این مطلب به عادت‌هایی اشاره شده است که باعث می شوند احساس گرسنگی‌ها بکنیم یکی از این آنها نوشیدن ناکافی آب که به دلیل کاهش آب بدن شبیه علائم گرسنگی می شود.