قندخون

خواص گردو برای کنترل قند خون

گردو منبع عالی از مواد مغذی مهم از جمله فیبر، آنتی اکسیدان‌ها و اسیدهای چرب امگا ۳ است.

۹ خاصیت مصرف خربزه در تابستان

خربزه، یکی از خوشمزه‌ترین میوه های تابستانی است که به رفع کمبود آب بدن کمک می کند.

معجزه یک مشت آجیل برای بدن

مصرف منظم آجیل به شرط آنکه مراقب قند خون تان باشید، به شما کمک می کند تا هم بر افسردگی غلبه کنید و هم تا مدت ها سیر باشید.

تفاوت‌های هضم غذا در بدن زنان و مردان

متخصصان تغذیه دریافته‌اند که هضم غذا در زنان و مردان تفاوت‌های ظریفی دارد.

پایان تزریق و تست‌های مداوم برای دیابتی‌ها / پانکراس مصنوعی

پانکراس مصنوعی، انقلابی در درمان این بیماری مزمن، رونمایی شد.

چرا در ماه رمضان دچار سردرد می‌شویم و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

سردرد، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که روزه‌داران در ماه رمضان تجربه می‌کنند.

علائم قند خون بالا و درمان سریع آن

بالا بودن سطح قند خون یکی از مسائل جدی در عملکرد سلامت بدن است که نیاز به توجه فوری و درمان سریع دارد.

قهوه؛ دوست یا دشمن سلامتی؟

قهوه، این نوشیدنی محبوب، در سال‌های اخیر مورد توجه بسیاری از محققان قرار گرفته است.

خیار، معجزه ی سبز سلامتی

خیار، این میوه ی ترد و آبدار، نه تنها طعمی دلچسب و طراوت بی نظیری دارد، بلکه گویی باغی از فواید سلامتی را در خود جای داده است.

صبحانه سالم و مفید برای افراد دیابتی نوع ۲

صبحانه یک وعده مهم در روز است که باید مفید، سیرکننده و با ترکیب‌های مناسب باشد.

سلامت پوست با نوشیدن روزانه چای سبز

با نوشیدن چای سبز، ممکن است بتواند به آکنه و سایر عوارض مرتبط با پوست کمک کند.

تاثیر رژیم غذایی بر کنترل شوره سر

مصرف شیرینی و نوشیدنی‌های قندی زیاد باعث می شود که بدن شما هورمون‌هایی ترشح کند که تولید چربی را افزایش می‌دهند.

بهترین دستور برای مزه دار کردن ماهی

برای مزه‌دار کردن ماهی می‌توان از روش های گوناگونی استفاده کرد

اینفوگرافیک؛

بیماران قندی بخوانند؛ کنترل قندخون در دیابتی‌ها با مصرف این خوراکی ها + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی ۱۰ ماده غذایی برای کنترل قندخون در دیابتی‌ها پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

شوید چه فوایدی دارد؟ | از درمان قندخون تا پیشگیری از سرطان

شوید یا شیوید از گیاهان و سبزی های پرخاصیت و سودمند است که مصرف آن برای بدن بسیار مفید و مقوی است.

فواید باورنکردنی هسته خرما؛ از تسکین دندان درد تا درمان سنگ کلیه

دانه خرما سرشار از آنتی اکسیدان‌هایی است که از آسیب به ساختار DNA بدن جلوگیری می‌کنند.

افراد مبتلا به دیابت موز مصرف نکنند

یک متخصص تغذیه روس می‌گوید، موز برای افرادی که انسولین مصرف می‌کنند و دیابت دارند، توصیه نمی‌شود.

۸ دلیل مهم برای خوردن صبحانه

خوردن یک صبحانه سالم قبل از شروع روز به تمامی افراد توصیه شده است؛ زیرا باعث افزایش تمرکز و انرژی می‌شود.

گوشت بوقلمون چه خواصی درد؟ + فواید باونکردنی

گوشت بوقلمون خواص فراونی داشته و در صنایع پزشکی و دارویی کاربرد فراوانی دارد.

خواص فوق العاده گوشت بوقلمون

بوقلمون ها بزرگترین پرندگان جنگل های محل زندگی خود هستند. گوشت بوقلمون از سالیان دور گوشت بوقلمون در جشن ها و اعیاد برای مهمانی های مهم استفاده می شده است.

جادوی «روغن پسته» در بدن!

روغن پسته انتخابی عالی برای افرادی است که دنبال یک رژیم لاغر جذاب، کم‌ضرر و موثر هستند. با ما همراه باشید.

فواید بادام برای تنظیم قند خون

خوردن منظم این آجیل که در ادامه معرفی می‌کنیم ممکن است منجر به بهبود وزن بدن و قند خون در افراد دارای اضافه وزن و چاق شود.

درمان قند خون با خوردن این نوع سبزی

طبیعت خرفه، سرد وتر است، مسکن صفرا است، حرارت خون و کبد و معده را تسکین می‌دهد؛ سردرد گرم را رفع و عطش را تسکین می‌دهد.

میل شدید به مصرف شیرینی نشانه چیست؟

میل و هوس شدید به شیرینی جات می تواند به دلیل کمبود یک ویتامین در بدن باشد که باید کنترل و از عوارض خوردن زیاد مواد غذایی شیرین جلوگیری شود.

مضرات خوردن میوه در شب!

خوردن میوه‌ها با معده خالی توصیه شده است! در این زمان هضم به صورت سریع توسط آنزیم‌های خاص هضم میوه‌ها اتفاق خواهد افتاد.

غذا خوردن در این ساعت باعث مرگ تان می شود!

محققان صرف وعده‌های غذایی در دیر هنگام را عامل اصلی در کاهش تحمل گلوکز خون و اختلال در پانکراس دانسته‌اند.

۱۰ راه جلوگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا

مطالعات علمی انجام شده بر روی خواص زنجبیل نشان داده که این ترکیب یک داروی گیاهی قدرتمند است که می تواند اشکال مختلف عفونت را درمان کند.

اعدادی که شما را به سلامتی نزدیک می کنند / فشار خونتان باید ۱۲۰ روی ۸۰ باشد

فشار خون بالا به عضلات قلب نیز فشار وارد می‌کند و ریسک سکته مغزی، نارسایی کلیوی و مشکلات چشمی نیز با فشار خون بالا افزایش می‌یابد.

مضرات مصرف توت و خرما با چای !

برخی از مردم بر این باورند که مصرف توت یا خرما به جای قند می‌تواند از بالا رفتن میزان قند خون جلوگیری کند.

عوارض دیر خوابیدن؛ از کاهش میزان باروری تا اضافه‌وزن

به‌طور میانگین، شما نیاز دارید که هشت ساعت در شبانه‌روز بخوابید. البته ممکن است با توجه به فیزیولوژی‌های بدنی مختلف، این عدد برای برخی متفاوت باشد.