قند طبیعی
-
دشمن پنهان هورمون‌ها در زنان چیست؟
عنصری همیشگی در رژیم غذایی ما که در صورت زیاده‌روی، پیامدهای ناخوشایندی برای سلامتی، به ویژه تعادل هورمونی در زنان داشته باشد.
-
۷ میوه مفید برای جایگزینی شیرینی‌ها
میوه‌هایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، می‌توانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکی‌های شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
-
آیا چای با قند خوردن به صرفه است یا با توت؟
در این مطلب در مورد دیابتی هایی صحبت می کنیم که خودشان را گول می زنند و مثلا به جای قند چای را با توت خشک می خورند.