ماست

بهبود سلامت روده با افزودن این ماده غذایی به ماست

ما دریافتیم که یک قاشق غذاخوری عسل در یک وعده ماست به بقای پروبیوتیک‌ها کمک می‌کند. با این حال، ما باید در نظر داشته باشیم که عسل یک قند افزوده است و مردم باید از میزان قند موجود در رژیم غذایی خود آگاه باشند تا وزن بدن خود را متناسب نگه دارند.

سن مناسب برای ماست‌خوری نوزادان

از آنجا که نوزادان کم کم باید برای تقویت استخوان ها و دریافت مقادیر خوب پروتئین آماده شوند، ماست بهترین گزینه برای این کار است.

ماست؛ معجزه ای برای تقویت سیستم ایمنی

ماست، این خوراکی محبوب و خوشمزه، فواید بسیاری برای سلامتی دارد، به خصوص برای سیستم ایمنی بدن.

کاهش خطر دیابت نوع ۲ با مصرف ماست

مصرف منظم ماست، خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد.

بهترین روش رفع بوی سیر از دهان

خبر خوش برای طرفداران سیر! دیگر نگران بوی ناخوشایند سیر بعد از غذا خوردن نباشید. تحقیقات جدید نشان داده است که ماست، به خصوص ماست یونانی، می‌تواند به طور موثری بوی سیر را از دهان شما از بین ببرد.

طرز تهیه ماست پخته شده / یک دسر هندی خوشمزه

دسر ماست پخته شده یکی از دسرهای خوشمزه و محبوب هندی است.

ماست را هرگز با این غذاها نخورید؟

ماست از لبنیات پر خاصیت و سودمند است که مصرف آن بسیار توصیه می شود، اما جالب است بدانید خوردن همین لبنیات پرخاصیت با برخی از مواد غذایی می تواند خطرناک باشد.

تاثیر خوردن ماست بر کاهش اضطراب

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف ماست، استرس را کاهش می‌دهد و خطر افسردگی و اضطراب را کم می‌کند.

اثرات خوردن این خوراکی در کاهش افسردگی و اضطراب

«این نتایج چارچوب جدیدی برای درک نقش میکروبیوم باکتریایی روده و سیستم ایمنی بدن در اختلالات خلقی فراهم می‌کند.»

اینفوگرافیک؛

چگونه با خوردن ماست لاغری شویم؟ | بهترین زمان برای ماست خوردن + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی بهترین زمان برای خوردن ماست و همچنین لاغری و کاهش وزن با خوردن ماست پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

واکنش تند احسان علیخانی به ماجرای پرتاب سطل ماست بر روی سر دو زن + عکس

احسان علیخانی مجری مشهور تلویزیون در صفحه شخصی اینستاگرام خود نسبت به کلیپ جنجالی مردی که سطل ماست را روی سر مادر و دختر مشهدی ریخت واکنش نشان داد.

راهکار آسان برای کنترل فشار خون‌

بالا بودن فشار خون باعث بروزعوارضی مانند بیماری قلبی، نارسایی کلیوی، تصلب شرایین، آسیب‌های چشمی و سکته مغزی می‌شود.

با خوردن ماست به این روش لاغر شوید!

همیشه بحث لاغری و کاهش وزن با تغذیه در ارتباط است. در مطلب زیر ما یک روش ساده برای آب کردن چربی‌های شکم و پهلو را با تغذیه به شما یاد می دهیم.

قیمت لبنیات سر به فلک کشید/ یک دبه ماست به ۳۰۰ هزار تومان رسید

قیمت برخی از محصولات لبنی مانند ماست ۱۰۰ درصد افزایش پیدا کرده است به طوری که هر دبه ماست سوئیسی دومینو ۳۷ هزار تومان گران شده است.

این غذاها را با هم نخورید / کباب را با چه چیزهایی نخوریم؟

اگر می‌خواهید برای همراهی غذا از ترشی استفاده کنید یا غذای شما حاوی آبلیمو است، بهتر است خوردن ماست و لبنیات را فراموش کنید؛ چراکه هر دویشان طبع سردی دارند. اگر همزمان خورده شوند، فرد دچار سردی می‌شود.

نحوه درست کردن ماست موسیر خانگی به روش ساده | فواید و مضرات ماست موسیر

ماست موسیر یکی از خوشمزه‌ترین و پرطرفدارترین پیش‌غذاهاست. در اینجا با طرز تهیه ماست موسیر خانگی و همچنین خواص ماست موسیر آشنا می‌شوید.

با مصرف این خوراکی‌ها از کم‌آبی بدنتان جلوگیری کنید

هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی‌اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی کمک می‌کند.

قیمت جدید انواع لبنیات اعلام شد / فیلم

باکری، دبیر انجمن صنایع لبنی کشور قیمت جدید و مصوب انواع مواد لبنی را اعلام کرد.

آب کردن چربی شکم در زمان کوتاه با ترکیب ماست و بذر کتان

برای کاهش وزن و خلاص شدن از چربی‌های شکمی از ترکیب ماست و بذر کتان استفاده کنید.

چربی سوزی سریع با ترکیب ماست و زردچوبه

ماست و زردچوبه که به دلیل چربی سوزی و فوایدش شناخته شده، در هنگام خواب برای بدن شما بسیار مفید است.

فواید معجزه آسای ماسک چغندر برای پوست

از خواص و فواید ماسک چغندر برای پوست هرچه بگوییم کم است. اثرات مثبتی که ماسک چغندر روی پوست شما از خود برجای میگذارد باورکردن نیست.

برای آب کردن چربی‌های بدن ماست را به این روش بخورید!

نتایج تحقیقات نشان می دهد که ترکیب ماست با برخی مواد غذایی چربی ها را از بین می برد.

ترکیب جادویی ماست با ۵ ماده غذایی برای لاغری

ماست یکی از خوراکی‌های خوشمزه و ساده‌ای است که فواید زیادی برای سلامت انسان دارد. ترکیب این محصول لبنی با برخی مواد طبیعی، می‌تواند برای لاغری مفید باشد.

کنترل فشارخون بالا با مصرف روزانه ماست

بر اساس تحقیقات جدید محققان دانشگاه استرالیای جنوبی، مصرف روزانه ماست می تواند برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مفید باشد.

عجیب اما واقعی؛

توقف عجیب قطار برای خرید ماست در بین راه! / فیلم

توقف قطار توسط لوکوموتیوران پاکستانی در میانه راه به دلیل خرید ماست به سوژه کاربران فضای مجازی بدل شد.

اشتباهی که در موقع خوردن ماست انجام می دهیم

آب ماست همان سرم شیر است و ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از پروتئین و ویتامین‌های گروه B است.

برای کاهش اشتها لبنیات بخورید

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که خوردن میان وعده‌های لبنی مانند پنیر قبل از غذا در کاهش مصرف وعده‌های غذایی موثر است.

کاهش ده درصدی قیمت لبنیات از هفته آینده

وزیر جهاد کشاورزی گفت: بنا به دستوری که رئیس جمهور در مورد ثبات قیمت‌ها صادر کردند از شنبه کاهش ۱۰ درصدی قیمت در سه محصول اصلی شیر و پنیر و ماست عملیاتی می‌شود.