متابولیسم
-
با این ادویه ۵ روزه لاغر شوید
توصیه می‌شود ۵۰۰ میلی گرم دارچین در وعده صبحانه، ۱۰۰۰ میلی گرم در وعده ناهار و ۵۰۰ میلی گرم در وعده شام میل کنید. این میزان دارچین را می‌توانید به طرق مختلف مصرف کنید که پیشنهاد ما برای استفاده از این میزان دارچین در وعده‌های غذایی می‌تواند به صورت برنامه غذایی باشد.
-
فواید نوشیدن آب داغ برای بدن
آب داغ می‌تواند با افزایش تعریق و تقویت ادرار به دفع سموم از بدن و در مجموع به فرآیند سم زدایی کمک کند.
-
برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان چه کار کنیم؟
در این مطلب راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی ارائه کرده ایم .