مکمل
1621450
-
افزایش طول عمر با مصرف منظم این مکمل ها
تحقیقات نشان می‌دهد که با سالم نگه‌داشتن مفاصل، آسیب‌های احتمالی مانند ضربه مغزی را کاهش می دهد.
-
خوردن انار برای این افراد خطرناک است! + حواستان باشد!
انار به‌دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی در بهبود سلامت بدن نقش مهمی ایفا می‌کند، در ادامه با خواص انار برای سلامتی آشنا می‌شوید.
-
ممنوعیتی که در باشگاه‌های بدنسازی رعایت نمی‌شود!
طی سال گذشته اداره مکمل نزدیک به ۳ هزار و ۵۰۰ IRC برای شرکت‌های مختلف تمدید و صادر کرده است.
-
زنان بالای ۵۰ سال این مکمل ها را مصرف کنند
کسانی که حداقل سه وعده لبنیات کم چرب در روز مصرف نمی کنند، ممکن است از مکمل سیترات کلسیم بهره مند شوند.
-
با این ویتامین‌ها استرس را کاهش دهید
وقتی صحبت از غذا و استرس به میان می‌آید، یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای بدن خود انجام دهید این است که یک سبک تغذیه متعادل و سالم را انتخاب کنید. شرکت در فعالیت بدنی منظم نیز برای مدیریت استرس مفید است.
-
پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این مکمل‌ها
نتایج مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در نشریه تغذیه، سلامت و پیری منتشر شد، نشان داد مردان و زنان مسن مستعد کمبود ویتامین B۱۲ هستند و سطح پایین ویتامین B۱۲ با حافظه ضعیف در مردان مرتبط است.
-
اینفوگرافیک؛
برای استفاده از مکمل ها این نکات را در نظر بگیرید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی چند توصیه مهم درباره مصرف مکمل‌ها پرداخته ایم، که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
بهترین زمان مصرف هر ویتامین را بشناسید / مصرف چه ویتامین‌هایی باید با معده خالی باشد؟
مصرف برخی ویتامین‌ها و مکمل‌های تغذیه‌ای در زمان مشخص، ممکن است باعث کاهش عوارض جانبی شود و بسته به نوع آن ویتامین و مکمل تغذیه‌ای، دریافت مکمل همراه با وعده غذایی بر میزان جذب آن اثر مثبت می‌گذارد و در این گزارش قصد داریم درباره زمان مصرف آن توضیحات بیشتری دهیم.
-
اینفوگرافیک؛
با این مکمل‌ها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید! / عکس
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی مکمل‌های مفید برای تقویت سیستم ایمنی پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
-
ساخت عجیب‌ترین دارو و مکمل جهان از گوشت مومیایی انسان! / عکس
در گزارش زیر شاهد ساخت عجیب‌ترین دارو و مکمل جهان از گوشت مومیایی انسان خواهید بود.