1621450
خوردن برخی از ویتامینها و مکملها با هم میتواند اثرات آنها را خنثی کند.
بسیاری از ما روزانه یک قرص یا مکمل ویتامین مصرف می کنیم. اما می توانیم آنچه را که بدن ما نیاز دارد از جاهای دیگر تهیه کنیم.
