نان سفید
-
اگر هر روز نان سفید بخوریم چه اتفاقی می افتد؟ + عوارض
مصرف نان سفید به صورت روزانه باعث بروز مشکلاتی در سیستم ایمنی بدن خواهد شد و با مصرف منظم نان سفید، دیابت و همچنین مشکل سیستم قلبی عروقی می‌توانند ایجاد شوند.
-
نان سفید، اما سالم‌تر!
دانشمندان در تلاش برای ارتقای ارزش غذایی نان سفید محبوب هستند.
-
ترفند جالب یک پزشک برای سالم ماندن نان سفید
اگر یک تکه نان سفید بردارید و آن را منجمد کنید و سپس آن را ذوب کرده و دوباره برشته کنید، می توانید شاخص گلیسمی نان را تقریبا دو برابر کنید.
-
مضرات مصرف این نان!
نان های سفید در جهان تغذیه و رژیم غذایی سالم همیشه بدنام بوده‌اند و متخصصان هم بارها تاکید کرده‌اند که ما باید از نان‌های سبوس‌دار و کامل به‌جای نان‌های سفید استفاده کنیم.