هورمون کورتیزول
17215912
-
دمنوش‌های گیاهی برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش
چای و دمنوش‌های گیاهی برای تسکین اعصاب و ایجاد آرامش و تندرستی مفید بوده و سبب رفع خستگی‌های روزانه و استرس‌های ناشی از ترشح بیش از حد هورمون کورتیزول در مغز شود.
-
بلایی که استرس بر سر پوست می آورد
استرس اگرچه سلامت قلب و عملکرد مغز شما را نشانه‌گیری می‌کند، می‌تواند سایر ارگان‌های بدن را نیز دچار مشکل یا اختلال کند؛ چنانچه حتی می‌تواند تاثیرات مخربی هم روی پوست داشته باشد.
-
شایع‌ترین دلایل افزایش وزن
خستگی و افزایش وزن از مشکلات رایجی هستند که بسیاری از افراد تجربه می‌کنند. در این مطلب با دلایل اصلی آنها بیشتر آشنا می شوید.
-
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه
قهوه نوشیدنی محبوب در دنیاست که می‌تواند زمینه‌ساز اختلالات خواب و اضطراب در بعضی افراد شود.
-
تاثیر بی خوابی شبانه بر قندخون
مطالعات تازه نشان داده که مدت زمان طولانی خواب کمتر می تواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
-
تشخیص میزان استرس از روی موها
کورتیزول نوعی استروئید است که توسط غده فوق کلیوی ساخته می‌شود و گاهی اوقات از آن به عنوان هورمون استرس یاد می‌شود.