ورزش

چگونه ورزش و تکنولوژی به هم گره خورده‌اند؟

در این نوشته، به بررسی جوانب مختلف این ارتباط و تأثیرات آن بر ورزش خواهیم پرداخت و به چالش‌ها و فرصت‌های پیش‌روی این روند نوآورانه خواهیم پرداخت.

تاج: هیچ مماشاتی با بیرانوند صورت نگرفت

مهدی تاج در مورد پرونده علیرضا بیرانوند در کمیته تعیین وضعیت و اخلاق صحبت کرد.

شوک به دنیای ورزش؛ مرگ شوکه کننده قهرمان جهان

دونده آفریقایی در سن ۲۶ سالگی در عین ناباوری در گذشت.

یکی دیگر از فواید ورزش منظم

طبق نتایج به‌دست‌آمده، ورزش در بافت چربی شکم، نوعی تغییرات بیولوژیکی و ساختاری ایجاد می‌کند که خطر ابتلا به بیماری قلبی و اختلالات متابولیک مانند دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد. 

با این ورزش سلامت روده خود را تقویت کنید

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اگرچه تمرینات قدرتی نیز مهم است اما با افزایش سن، بهترین نوع ورزشی که می‌توان برای کاهش یا پیشگیری از یبوست انجام داد، فعالیت‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری، دویدن و شنا است. برخی از حرکات یوگا نیز باعث تحریک هضم می‌شوند.

تاثیر مصرف میوه‌های خشک بر کاهش وزن

مصرف میوه‌های خشک با تأمین مواد مغذی ضروری و ایجاد احساس سیری، به شما کمک می‌کنند تا از میان وعده‌های ناسالم پرهیز کنید .

کاهش خطر مرگ با دوچرخه‌سواری

مطالعات نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری به میزان قابل توجهی خطر مرگ را کاهش می دهد.

جلوگیری از پیر شدن مغز با این ورزش ها

ورزش به دلیل اینکه باعث ترشح مواد مختلفی می‌شود که می‌تواند فعالیت و تحریک مناطق مختلف مغز را در پی داشته باشد.

باشگاه پرسپولیس به دنبال جذب یک سرمربی خارجی

باشگاه پرسپولیس در طلاعیه‌ای اعلام کرد که در آرامش کامل و با ارزیابی گزینه‌های موجود خارجی، با یک سرمربی کارنامه‌دار به توافق می رسیم.

راهکارهای کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته

پیاده روی روزانه با کاهش قابل توجهی در خطر مرگ یا بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.

معجزه ورزش بر کبد چرب

راهکاری شگفت‌انگیز و در دسترس برای مقابله با کبد چرب وجود دارد: ورزش.

فوری؛ درگذشت مسعود اسکویی پیشکوت رادیو

مسعود اسکویی پیشکسوت رسانه و رادیو به دلیل کسالت و کهولت سن دارفانی را وداع گفت.

کاهش ۲۳ درصدی خطر افسردگی با ورزش‌های سبک / ورزش‌های سبک، کلیدی برای رهایی از افسردگی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های سبک می‌توانند نقش مهمی در کاهش افسردگی و اضطراب ایفا کنند.

لحظه شکسته شدن سریع‌ترین گل تاریخ ملی + فیلم

سریع‌ترین گل تاریخ ملی شکسته شد.

هاشمی طبا: ۲۰ میلیون دلار که کل ورزش لازم داشت ندادند اما به چای دبش ۳ میلیارد دلار دادند

اینکه می‌گویند نداریم و تحریم هستیم و اینها یک مقداری کم‌لطفی است. به تحریم ربطی ندارد به سیاست‌های مملکت و اینکه وزارت ورزش نمی‌تواند حق خودش را بگیرد، مربوط است.کل ورزش ۲۰ تا ۳۰ میلیون دلار ارز می‌خواهد اما فقط در یک قلم ۳ میلیارد دلار به چای دبش دادند!

داستان مردی که مصدومیت کشنده هم شکستش نداد؛

سعید خمسه‌زاده؛ جنگجوی رکوردشکن ام ام ای

سعید خمسه زاده، نمونه‌ای از یک انسان جنگجو و تسلیم‌ناپذیر است؛ جنگ‌جویی که مصدومیت کشنده، کرونا، حق‌خوری در تیم ملی و هیچ سختی دیگری نتوانست او را از پیروزی و درخشش باز دارد.

تناسب اندام با دو روز ورزش در هفته

تا به امروز، متخصصان بر فعالیت ورزشی روزانه برای تناسب اندام تاکید داشتند. اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که برای کاهش وزن، نیازی به ورزش مداوم نیست.

فوری؛ حمله وحشیانه افراد ناشناس با قمه به یکی از مسئولان + عکس

یکی از مسئولان فدراسیون سوارکاری کشورمان بر اثر حمله افراد ناشناس به شدت آسیب دید.

نخستین مدال راگبی بانوان ایران در مسابقات آسیایی

برای اولین بار، تیم ملی راگبی بانوان ایران، به مدال برنز رقابت‌های آسیایی دست یافت.

وقتی یبوست داریم چی کار کنیم خوب بشیم؟ + فیلم

یبوست از امراض شایع جامعه امروزی است، در ویدیو زیر شاهد ترفندهایی برای درمان یبوست خواهید بود.

صحرائی:

پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها مدارس باز هستند/ والدین و فرزندان برای ورزش کردن به مدارس بیایند

وزیر آموزش و پرورش گفت: پنجشنبه‌ها و جمعه‌ها مدارس را باز می‌کنیم تا پدران و پسران و نیز مادران و دختران به مدارس بروند و ورزش کنند.

رضا قیطاسی به عنوان قوی‌ترین مرد ایران‌ انتخاب شد

رضا قیطاسی مقام اول هجدهمین دوره مسابقات قوی‌ترین مردان قهرمانی کشور را کسب کرد.

کشف جدید دانشمندان: قرص ورزش به بازار آمد!

دانشمندان از آزمایش داروی جدیدی سخن می‌گویند که به گفته آنها می‌تواند تمام فواید انجام یک جلسه تمرین‌ ورزشی سنگین را برای بدن به دنبال داشته باشد.

ورزش مناسب برای رهایی از افسردگی

به گفته محققان دانشگاه UniSA استرالیای جنوبی، ورزش باید به عنوان درمان اولیه افسردگی و سایر شرایط سلامت روان در نظر گرفته شود.

خطرات ورزش با شکم خالی برای بدن

ورزش با شکم خالی میتواند برای بدن ما هم مضر و هم مفید باشد.در این مطلب شما قرار است با تمامی موارد ورزش با شکم خالی آشنا شوید.

بازگشت بلانکو به تمرینات گروهی استقلال

مهاجم آرژانتینی استقلال رای بازگشت به تمرینات گروهی استقلال و حضور در بازی‌های دوستانه اعلام آمادگی کرده است.

فوری / کیومرث هاشمی وزیر ورزش شد

کیومرث هاشمی وزیر پیشنهادی ورزش و جوانان از مجلس رأی اعتماد گرفت.

فرار از سکته مغزی با انجام این ورزش‌های ساده

ورزش های ساده مانند پیاده روی روزانه می تواند خطر ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی و سکته مغزی را کاهش دهد.

فواید نوشابه انرژی زا برای ورزشکاران

فعالیت‌های بدنی شدید در طول روز منجر به خستگی عضلات شود مصرف نوشابه انرژی زا به تقویت عضلات پرداخته و انرژی مورد نیاز بدن را تامین می‌نمایند.

تحقیقات جدید درباره فواید جویدن آدامس هنگام پیاده‌روی

جویدن آدامس هنگام راه رفتن برای سلامتی فواید بسیاری به همراه دارد.