ورزش بارداری

ورزش مناسب برای دوران بارداری

دوران بارداری شرایط خاص خود را دارد و باید در این دوران مراقبت ویژه ای از بدن به عمل بیایید، به عنوان مثال تغذیه و حتی ورزش های این دوران متفاوت از دوران عادی است.