25164876
یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را روی حرارت ملایم دم کنید و بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده بنوشید تا لاغر شوید.
نوشیدن آب در طول روز میتواند به شما کمک کند بدنتان مرطوب بماند و گرسنگی و هوس را از بین ببرید.
