روزهایی که آلودگی هوا تشدید می شود بهتر است برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها استفاده کرد.
سالاد سبزیجات تابستانی با سس کرمی گشنیز یکی از خوش‌مزه‌ترین و جذاب‌ترین سالادهای تابستانی است که طرفداران زیادی در نواحی مدیترانه‌ای دارد.
