یک برنامه‌ی فوری ۵ دقیقه‌ای که می‌توانید روزانه آن را انجام دهید این است که از نصف لیمو و ۳ قاشق چای‌خوری شکر کمک بگیرید. به این ترتیب که نصف لیمو را به شکر آغشته کرده و روزانه روی پاشنه‌ها بمالید تا زمانی که تمام دانه‌ها در پوست ذوب شوند، بگذارید خشک شود سپس با آب بشویید و آرام خشک کنید
با رعایت این نکات از پاهای خود مراقبت کنید
گاهی اوقات با افرادی روبرو می‌شویم که خیره‌کننده‌ترین آرایش‌ها را دارند، موی سرشان کاملاً تمیز و مرتب، کیف و لباسشان با هم هماهنگ؛ اما وقتی به پاهایشان نگاه کنید، به نظر می‌رسد که از آن‌ها غفلت شده است. مراقبت از پوست و مو کافی نیست، شما باید حواستان به همه‌ی قسمت‌های بدنتان باشد. پاهای ما بار زندگی روزمره ما را از لحظه بیدار شدن تا زمان خواب به دوش می‌کشند؛ با توجه به همین نکته در این مطلب درمان‌های خانگی آسان و بی‌دردسر برای پاشنه‌های ترک خورده را آورده‌ایم. همان‌طور که باید چهره و موهای خود را به خوبی تغذیه کنیم، باید پاها را نیز تغذیه کنیم و مرطوب نگه داریم. پدیکور دو بار در ماه ضروری است خصوصاً اگر بیشتر صندل‌های پشت باز می‌پوشید. تجمع پوست مرده و خشکی منجر به ترک خوردن پاشنه پا می‌شود و ضروری است که وقتی احساس کردید پوستتان کمی سفت شده است، روی آن کار کنید.
۵ درمان خانگی مؤثر برای ترک پاشنه پا
۱. راهکاری برای نرم شدن پاشنه‌ها
چه کسی نمی‌خواهد پاشنه‌های نرم و لطیفی داشته باشد. جالب اینجاست که شما فقط به تعداد انگشت شماری از مواد اولیه آشپزخانه‌تان نیاز دارید تا پاشنه‌هایی کاملاً صاف و نرم داشته باشید. می‌توانید این معجون شگفت‌انگیز را درست کنید و پاهایتان را در آن خیس کنید و نتایج فوق‌العاده‌ی آن را خودتان ببینید. برای دستیابی به نتایج مؤثر، این مراحل را روزانه تکرار کنید.
یک تشت کوچک آب گرم و صابون
روغن سیاه دانه ۱۰۰ میلی‌متر
یک مشت تیله
۵۰۰ میلی‌متر شیر پرچرب
یک مشت گلبرگ گل رز
یک مشت برگ درخت چریش
۵ قطره روغن شمعدانی
۵ قطره روغن چوب صندل
۲ قاشق چای‌خوری روغن جوانه گندم
همه موارد را با هم مخلوط کنید و پاها را حدود ۲۰ دقیقه در آن خیس کنید و سپس به آرامی خشک کنید. برای زدودن پوست مرده روی پاشنه پا از سنگ‌پا استفاده کنید.
۲. اسکراب نمک دریایی و بلغور جو دوسر
اسکراب زیر را تهیه کنید و هنگام استحمام از آن استفاده کنید.
۱ فنجان بلغور جو دوسر
۱۰۰ میلی‌متر روغن بادام
۱۰۰ گرم نمک دریا
۱۰۰ گرم عسل
۱۰۰ گرم پودر برنج
۱۰ قطره روغن سرو کوهی
۱۰ قطره روغن نعناع
همه مواد را به خوبی مخلوط کرده و در یک ظرف شیشه‌ای با در محکم نگهداری کنید. از این اسکراب روزانه با لیف روی پاها استفاده کنید. این کار نه تنها به از بین بردن آلودگی و کثیفی‌ها کمک می‌کند بلکه باعث نرم و صاف شدن پوست و از بین رفتن ترک و سلول‌های مرده پوست می‌شود.
۳. شب‌ها پایتان را چرب کنید
این فرمول طبیعی و بسیار ساده به درمان ترک پا در خیلی از افراد جواب داده است. شما هم امتحانش کنید.
شب این روغن‌ها را با هم مخلوط کنید:
۲ قاشق چای‌خوری روغن کرچک
۲ قاشق چای‌خوری روغن زیتون
۲ قاشق چای‌خوری روغن بادام
و آن را روی پاشنه‌ی پاهایتان ماساژ دهید (این کار باید شب انجام شود). سپس ترک پاهایتان را خوب به وازلین آغشته کنید، دقت کنید که به خوبی جذب پایتان شود. شمعی را در قابلمه‌ی کوچک روی شعله ملایم یا به روش بن‌ماری ذوب کنید. از یک قلم‌موی تخت استفاده کنید و آن را با دقت به پوست پایتان بمالید و بگذارید خنک و خشک شود. در آخر یک جوراب نخی (پنبه‌ای) بپوشید. بگذارید یک شب بماند و صبح روز بعد آن را به صورت لایه‌ای از پوستتان جدا کنید.
۴. درمان فوری: لیمو + شکر
یک برنامه‌ی فوری ۵ دقیقه‌ای که می‌توانید روزانه آن را انجام دهید این است که از نصف لیمو و ۳ قاشق چای‌خوری شکر کمک بگیرید. به این ترتیب که نصف لیمو را به شکر آغشته کرده و روزانه روی پاشنه‌ها بمالید تا زمانی که تمام دانه‌ها در پوست ذوب شوند، بگذارید خشک شود سپس با آب بشویید و آرام خشک کنید.
۵. پدیکور خانگی
بیشتر مردم نمی‌دانند که یک پدیکور خانگی برای پاشنه‌های ترک خورده نیز معجزه می‌کند. خودتان آن را با موارد زیر آماده کنید.
دو حوله بزرگ
برس ناخن
سنگ پا
لیف
سوهان ناخن
بافر (پولیش) ناخن
اسفنج
روغن اسانس یلنگ یلنگ ۵ قطره
آب گرم و صابون
۵۰۰ میلی‌متر شیر گرم پرچربی
۲۰ میلی‌متر روغن زیتون
کرم مغذی
ناخن‌ها را سوهان زده و پاهایتان را در یک تشت آب گرم و شیر که به آن روغن اساسی و روغن زیتون اضافه شده، خیس کنید. ناخن‌ها را برس بکشید و آن‌ها را به خوبی تمیز کنید. با استفاده از یک سنگ پا کف پاشنه را لایه‌برداری کنید تا زمانی که نرم و صاف شود. با یک اسفنج آب وان را به پاهایتان تا بالای زانو و قسمت بالا و کف پا بمالید.
سپس آن را خشک کنید و با کرم مغذی ماساژ دهید و خشک کنید و ناخن‌ها را صاف و براق (پولیش) کنید. حالا پاهایتان زیباتر به نظر می‌رسند. همان طور که دیدید کافی است روزانه پنج دقیقه وقت برای مراقبت از پاهایتان صرف کنید تا همیشه زیبا و سالم به نظر برسند.
نظر شما