به گزارش سلام نو، استرس و اضطراب، باعث ایجاد خلل در روند زندگی افراد می‌شود در حالیکه با انجام بعضی از کارها می‌توان برخی از عوامل استرس زا را کنترل کرد و یا میزان دلشوره را کاهش داد.
در ادامه، با راهکارهایی برای کاهش استرس، آشنا می‌شوید.
در ویدیو زیر شاهد تصاویری از ارائه راهکارهایی برای کاهش استرس و اضطراب خواهید بود.
کد خبرنگار: ۱۵
۰دیدگاه شما
نظر شما