بهترین راهکارهای خلاص شدن از شر چربی های شکم را در ادامه بخوانید.

بهترین راهکار آب کردن چربی شکمی

به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، آب کردن چربی شکمی بسیار سخت و البته برای زیبایی و تناسب اندام مهم است. شما هم اگر با نزدیک شدن به عید نوروز دغدغه آب کردن شکم تان را دارید این کارها را از همین الان انجام دهید تا ان شاالله به نتیجه مطلوب دست یابید.

میوه و سبزی بخورید.

قند و شکر را محدود کنید.

هرگز گرسنگی نکشید.

تا قبل از ساعت 21 شام تان را بخورید.

صبحانه را مفصل بخورید.

روزی بین 7 تا 9 ساعت بخوابید.

کد خبرنگار: ۱۳
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید

    ***