به گزارش سلام نو، میوه ها، سبزیجات، لوبیاها، چای و قهوه سرشار از فلاونوئیدهای تقویت کننده روده هستند. لوبیا، نخود فرنگی، غلات کامل، آجیل ها، دانه ها و میوه ها سرشار از فیبر هستند، که به از بین بردن سموم کمک می کنند
در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی راهکارهایی مفید برای بهبود سلامت روده پرداختهایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
نظر شما