برخی نان ها مناسب کاهش وزن هستند که در این مطلب با آن ها آشنا می شویم.

کدام نان‌ها  لاغرکننده هستند؟

به گزارش سلام نو ، نان از خوردنی های روزمره زندگی همه انسان هاست که در انواع مختلف وجود دارد. در ادامه شما را بان نان هایی که به راحتی و بدون دغدغه اضافه وزن می توانید بخورید آشنا می کنیم.

نان های مناسب لاغری

لواش:

به خاطر حجم بالا و وزن کم برای رژیم های غذایی مناسب است.

بربری:

چگالی زیادی دارد اما اگر هوس کردید یا دوست دارید می توانید از آن استفاده کنید. تافتون هم در رژیم غذایی ایرادی ندارد.

سنگک :

بهترین نان رژیمی در کنار نان سبوس دار است. البته نوع کنجد دار هم مشکلی ندارد.

نان ممنوعه برای لاغری

سوخاری:

به دلیل شیرین بودن ممنوع است و جلوی کاهش وزن را می گیرد.

نان تست یا فانتزی:

در صورتی مجاز است که به عنوان میان وعده و به طور مشخص در رژیم ذکر شده باشد.

کد خبرنگار: ۲۸
۰دیدگاه شما

برچسب‌ها

نظر شما

شما در حال پاسخ به نظر «» هستید.
  • نظرات حاوی توهین و هرگونه نسبت ناروا به اشخاص حقیقی و حقوقی منتشر نمی‌شود.
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود.
  • پربازدید

    پربحث

    اخبار عجیب

    آخرین اخبار

    لینک‌های مفید

    ***