به گزارش سلام نو آنطور که فرادید نوشته است مطالعه‌ای جدید توسط محققان سوئدی بر روی خون ۴۴ هزار فرد بالای ۶۴ سال، نشانگرهای زیستی مرتبط با عمر طولانی را شناسایی کرده است. این مطالعه که بزرگترین مجموعه داده‌ها در مورد افراد با عمر طولانی محسوب می‌شود، دریچه‌ای نو به سوی درک عوامل موثر بر طول عمر انسان می‌گشاید.
نقش کلیدی نشانگرهای زیستی در رمزگشایی از راز طول عمر
نشانگرهای زیستی، مولکول‌های کوچکی هستند که در خون یافت می‌شوند و اطلاعات ارزشمندی را در مورد سلامت و عملکرد بدن ارائه می‌دهند. مطالعه اخیر نشان می‌دهد که ۱۲ نشانگر زیستی خاص با طول عمر مرتبط هستند.
عوامل موثر بر طول عمر: ژنتیک و سبک زندگی
تحلیل داده‌ها نشان می‌دهد که تفاوت در مقادیر نشانگرهای زیستی بین افراد صدساله و افراد با عمر کوتاه‌تر، بیش از یک دهه قبل از مرگ آشکار می‌شود. این موضوع بیانگر نقش ژنتیک و یا عوامل قابل تغییر سبک زندگی در طول عمر انسان است.
نکات کلیدی برای افزایش طول عمر:
- محدود کردن مصرف قند
- مراقبت از سلامت کلیه‌ها و کبد
- کنترل سطح گلوکز و اسید اوریک خون
مطالعات بیشتر برای تأیید یافته‌ها و تعیین راهکارهای عملی برای افزایش طول عمر انسان مورد نیاز است. با این حال، این مطالعه امید جدیدی را برای کسانی که به دنبال زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر هستند، به ارمغان می‌آورد.
۱۲ نشانگر زیستی مرتبط با طول عمر شناسایی شده است.
افراد صدساله، سطح گلوکز، کراتینین و اسید اوریک پایین‌تر و سطوح کلسترول، آهن، GGT، آلکالین فسفاتاز، لاکتات دهیدروژناز و ظرفیت کلی اتصال آهن بالاتری دارند.
تغذیه، مصرف الکل، سلامت کبد و کلیه، و سلامت متابولیک در طول عمر نقش حیاتی دارند.
عوامل ژنتیکی و سبک زندگی در طول عمر انسان نقش دارند.
این مطالعه گامی مهم در جهت کشف راز طول عمر و توسعه راهکارهایی برای افزایش طول عمر انسان به حساب می‌آید.
نظر شما