برجسته کردن گونه

گفتنی است گونه برجسته می تواند صورت را شاداب و جوان نشان دهد از این رو قصد داریم تا در مطلب پیش رو چند روش طبیعی را برای برجسته شدن گونه آموزش دهیم.

انجام ماساژ صورت می تواند یکی از ابتدایی ترین روش ها برای برجسته کردن گونه ها باشد برای این کار هم می توانید از ماساژور ماهر استفاده کنید و هم اینکه خودتان در منزل با انجام برخی از حرکات به برجسته شدن گونه خودتان کمک کنید.

یکی دیگر از روش های برجسته تر شدن گونه ها انجام ورزش مناسب می باشد برای این کار باید در ابتدا باید یک نفس عمیق بکشید و در حالی که لب‌های‌تان را کاملا بسته‌ است گونه‌ها را مثل نوازندگان شیپور محکم باد کنید. در ادامه، هوا را حدود ۵ ثانیه در داخل گونه‌ها نگه دارید و رها کنید. این کار باید ۱۰ مرتبه تکرار شود.

بدیهی است لبخند زدن با دهان باز و پایین آوردن چانه‌ها نیز تاثیر  بسزایی در  برجسته شدن گونه ها دارد از این رو توصیه می شود این روش را در طول روز 20 بار انجام شود.

انجام یوگای صورت نیز می تواند از دیگر روش ها برای برجسته تر شدن گونه باشد، چرا که یوگا  در فعال کردن عضله‌های صورت و گونه‌ها نقش بسزایی دارد، برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید این روش را در طول روز ۲۰ مرتبه تکرار شود.

جالب است بدانیم که انجام یوگای درست صورت، می تواند پوست‌ را وادار به تولید کلاژن و الاستین کند که البته این دو مورد نیز موجب سفت شدن پوست خواهد شد و به فرم‌دهی گونه‌ها و جلوگیری از لاغری پوست کمک می‌کند.

برای انجام یوگای صورت باید هر دو انگشت سبابه‌ را درست روی برجستگی استخوان گونه‌ها و  هم‌راستا با سوراخ بینی‌ قرار داد و بعد انگشتان را به مدت یک تا ۲ دقیقه به صورت دایره‌های کوچک به سمت خارج، روی محل مدنظر، ماساژگونه حرکت داد.

در مرجله بعدی  هر دو انگشت سبابه‌ را در دو طرف سوراخ بینی و در نزدیکی لب‌های  قرار داده و ماساژهای دایره‌ای کوچکی را با انگشتان خود به مدت ۲ دقیقه انجام دهید.هر دو انگشت سبابه‌ را روی لبه‌های فک خود قرار دهید. ماساژهای دایره‌ای کوچک خود را به مدت ۲ دقیقه ادامه دهید. چندبار در روز این حرکات یوگا را انجام دهید.

مواد غذایی مناسب برای برجسته شدن گونه

شایان ذکر است که برای برجسته شدن گونه می توان از یک سری مواد غذایی نیز استفاده کرد که  در ذیل به آن می پردازیم.

جو

پنیر

خشکبار

دانه‌های چرب

روش های برجسته کردن گونه

باید در نظر داشت که می توان به راحتی و بدون نیاز به آرایش و یا انجام جراحی های زیبایی اقدام به برجسته کردن گونه ها کرد.‎

استفاده از اسکراب کره شی و شکر

برای تهیه این اسکراب باید یک فنجان کره شی ذوب شده را با ۳/۴ فنجان شکر درون ظرفی مناسب مخلوط کرد و هم زد سپس مخلوط کره شی و شکر را درون یخچال قرار دهید تا جامد شوند. صورت خود را ابتدا با آب گرم بشویید و اسکراب شکر و کره شی را روی پوست صورت خود بمالید سپس بعد از گذشت ۵ دقیقه می توانید با استفاده از آب گرم صورت خود را بشویید و آن را خشک کنید.

لازم به ذکر است که برای استفاده از  اسکراب کره شی و شکر باید آن را  به صورت چرخشی بر روی پوست صورت مالید.

استفاده از مخلوط گلاب و گلیسیرین

بدیهی است گلاب و گلیسیرین می تواند در زیبایی و طراوت پوست نقش تعیین کننده ای داشته باشد، از این رو می توان هر شب از این ترکیب استفاده کرد تا پس از گذشت مدتی به نتیجه دلخواه دست بیابید.

استفاده از عسل

باید در نظر داشت که عسل آب رسان مناسبی برای پوست باشد از این رو می توان  هر روز با استفاده از عسل صورت را ماساژ داد تا در کوتاه ترین زمان ممکن، مزایای آن را بر روی پوست خود مشاهده کنید، برای دستیابی به نتیجه مطلوب بهتر است این کار را در صبح ها انجام داد

استفاده از روغن زیتون

همان گونه که می دانیم روغن زیتون مرطوب کننده ای طبیعی و عالی، برای پوست خشک به شمار می‌رود، به گونه ای که استفاده از روغن زیتون می تواند آب رسان و مرطوب کننده بسیار قوی برای پوست باشد.

برای برجسته شدن گونه می توان با استفاده از روغن زیتون روزانه صورت را ماساژ داد و سپس با استفاده از آب گرم صورت را شست.

استفاده از آلوئه ورا

یکی دیگر از روش های برجسته تر شدن گونه استفاده از آلوئه ورا می باشد چرا که این گیاه حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان  و ویتامین C و ویتامین E است که می توان با استفاده از آن سلامت پوست را تضمین کرد.

برای برجسته کردن گونه ها باید گیاه آلوئه ورا را از وسط نصف کرد و ژل داخل آن را روی گونه  خود گذاشته و سپس به آرامی و به صورت دورانی آن را مالش داد، برای دستیابی به نتیجه مطلوب باید این کار را به صورت روزانه و به مدت 30 تا 60 دقیقه قبل از حمام انجام داد.

در خاتمه باید یادآور شد که ماساژ دادن می تواند به مرور زمان باعث برجسته شدن گونه شود.