تخم کتان
13070093
-
فواید تخم کتان برای بدنسازی
تخم کتان یک ماده غذایی گیاهی سرشار از آنتی اکسیدان، فیبر و چربی سالم است که برای سلامتی و تناسب اندام فواید مختلفی دارد.
-
خواص شگفت انگیز دانه کتان که از آن بی اطلاعید!
در این مطلب به بررسی فواید شگفت انگیز تخم کتان برای بدن پرداخته ایم که در ادامه خواهید خواند.
-
با خواص عجیب دانه کتان بیشتر آشنا شوید
تخم کتان منبع گروهی از ریزمغذی‌ها موسوم به لیگنان‌هاست که آنتی اکسیدانی قوی است و در عین حال خواص استروژنی دارد. این آنتی اکسیدان همچنین برای پیشگیری از برخی انواع سرطان از جمله سرطان سینه و پروستات مفید است.
-
مصرف چه مواد غذایی منجر به ایجاد جوش صورت می‌شود؟
علیرغم بحث و جدال چندین ساله، مطالعات اخیر ثابت کرده است که آنچه می‌خورید می‌تواند نقش مهمی در سلامت و ظاهر پوست شما داشته باشد.
-
خواص شگفت انگیز مصرف تخم کتان برای بدن
تخم کتان می‌تواند به مهار بسیاری از بیماری‌ها از فشارخون و دیابت گرفته تا کلسترول بالا کمک کند.
-
کاهش وزن سریع با خوردن این دانه
دانه کتان یا همان تخم کتان، منبع غنی از اسیدهای چرب امگا ۳، آنتی‌اکسیدان، پروتئین و فیبر خوراکی است.
-
با خواص بی‌نظیر تخم کتان برای سلامتی آشنا شوید
پودر تخم کتان یا همان دانه های آسیاب شده را مصرف کنید زیرا در واقع روده نمی تواند پوسته بیرونی و سخت این دانه ها را تجزیه و هضم کند.