تقویت حافظه

۴ کاری که حافظه شما را نیرومند می‌کند!

به ۴ تمرین مغزی کارآمد که توسط تحقیقات علمی نیز تأیید شده‌اند، می‌پردازیم.

با مصرف این میوه حافظه خود را تقویت کنید

میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.

تقویت حافظه با خوردن این خوراکی های خوشمزه

در مطلب به فهرستی از برخی از غذاهای فوق‌العاده اشاره کرده‌ایم که می‌توانند به تقویت حافظه کمک کنند.

اینفوگرافیک؛

چگونه هوش فرزندمان را زیاد کنیم؟ | نحوه تقویت حافظه در زمان امتحانات + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی‌هایی برای تقویت حافظه در دوران امتحانات، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

مواد غذایی موثر برای تقویت حافظه در شب امتحان

خیلی از ما دوست داریم حافظه خوبی داشته باشیم، به خصوص در شب امتحان که به حافظه قوی بیش از هر چیزی نیاز داریم.

اینفوگرافیک؛

نحوه تقویت حافظه با چند ترفند ساده و کاربردی + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی ۱۲ روش کاربردی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

این عوامل باعث ضعف حافظه شما می شود! + فیلم

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی عواملی که باعث ضعف حافظه می‌شوند پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

تقویت حافظه با ترفند ساده و استفاده از معجون طب سنتی + فیلم

داشتن حافظه قوی و تقویت حافظه یکی از چالش های اصلی افراد در عصر حاضر است، در ویدیو زیر نحوه درست کردن معجون تقویت حافظه را به شما عزیزان آموزش داده ایم که در ادامه مشاهده خوهید کرد.

اینفوگرافیک؛

تقویت حافظه با چند ترفند ساده | چگونه حافظه خود را قوی کنیم؟ / عکس

تقویت حافظه به ویژه در کهنسالی بسیار مهم است؛ در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی روش هایی برای تقویت حافظه پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

نتایج یک پژوهش علمی؛

۸ مکمل‌ بسیار جذاب برای سلامتی مغز

فسفاتیدیل سرین یک ترکیب چربی است که در مغز شما یافت می‌شود. اگر به صورت مکمل مصرف شود، سلامت مغز را حفظ کرده و آن را بهبود می بخشد. این مکمل‌ها را می‌توان در بیشتر مغازه های مواد غذایی سالم یافت. تحقیقات علمی نشان داده است که ۱۰۰ میلی گرم فسفاتیدیل سرین، سه بار در روز می‌تواند کاهش شناختی و اختلال مرتبط با افزایش سن را کاهش دهد.

تقویت حافظه‌ با پنج ترفند فوق‌العاده

به گفته پژوهشگران، یک نظریه این است که مغز خاطرات را به صورت مکانی سازماندهی می‌کند، بنابراین ایجاد یک تجربه نادر مانند راه رفتن به عقب منجر به ذخیره متفاوت خاطرات می‌شود.

پیشگیری از ابتلا به آلزایمر با مصرف این مکمل‌ها

نتایج مطالعه در سال ۲۰۲۰ که در نشریه تغذیه، سلامت و پیری منتشر شد، نشان داد مردان و زنان مسن مستعد کمبود ویتامین B۱۲ هستند و سطح پایین ویتامین B۱۲ با حافظه ضعیف در مردان مرتبط است.

افزایش حافظه با خوردن این خوراکی‌ها

با مواد غذایی که باعث افزایش حافظه شما می‌شود آشنا شوید.

۷ روش علمی که به طرز شگفت‌انگیزی حافظه را تقویت می‌کند

در این مطلب لیستی از بهترین تکنیک‌های علمی گنجانده شده که با انجام آن‌ها می‌توانید به نتیجه دلخواه برسید، بدون اینکه هزینه خاصی متقبل شوید و یا نیاز به سرمایه‌ای بزرگ داشته باشید.

تحقیقات جدید درباره تاثیرات مصرف قهوه و چای بر مغز انسان

یک فنجان قهوه یا چای صبحگاهی چند مزیت برای تقویت مغز دارد و می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

دعا برای رفع فراموشی و تقویت حافظه

اگر می‌خواهید بدانید برای رفع فراموشی و پیدا شدن چیزهای گمشده، چه دعایی بخوانیم مطلب زیر را مطالعه کنید.