تمرکز
6090960
-
علت عاشق شدن در نگاه اول چیست؟
برخی اوقات ممکان است افراد در نگاه اول جذب فردی می‌شوند.
-
با این راهکار ساده افسردگی را ۱۹ درصد کاهش دهید
به‌طور هیجان‌انگیزی، این آزمایش یکی از اولین آزمایش‌هایی بود که نشان داد مزایای تندرستی و سلامت روان ذهن‌آگاهی می‌تواند از تغییرات رفتارهای سبک زندگی ناشی شود. این امر پتانسیل تمرین ذهن‌آگاهی را برای ترویج زندگی سالم‌تر مانند ورزش منظم، برجسته می‌کند، چیزی که گروه تحقیقاتی مشتاق است در آینده تحقیق کند.
-
فیلم وایرال شده از پارسا پیروزفر درباره مشکلات اقتصادی مردم + فیلم
قسمتی از دیالوگ پارسا پیروزفر در سریال جدیدش مورد توجه کاربران فضای مجازی قرار گرفت.
-
اینطور نخوابید عمرتان کوتاه می‌شود!
چند نفر از ما وضعیت خواب خود را کنترل می‌کنیم؟ چطور می‌خوابیم؟ چطور خوابیدن خوب است؟
-
چه زمانی قهوه بنوشیم بهتر است؟
بعضی از افراد روز خود را با قهوه شروع می کنند اما بعضی دیگر هنگامی که انرژی زیادی دارند، می خواهند مثلاً قبل از ورزش قهوه بنوشند. قهوه باعث می شود که بعد از نوشیدن آن احساس انرژی بالایی داشته باشید. اگر به دنبال افزایش راندمان ورزشی خود هستید و می خواهید کار مهمی را به انجام برسانید، ۳۰ دقیقه زودتر از ورزش قهوه بنوشید.
-
۱۰ عادت حیرت‌انگیز برای افزایش تمرکز و بهره‌وری
در دنیای پرمشغله امروز، تمرکز و بهره‌وری به دو عنصر کلیدی برای موفقیت تبدیل شده‌اند.