روانشناسی شادی
19135721
-
محمدصادق نجات در گفت‌وگو با سلام نو پاسخ داد:
آیا قرار است همیشه شاد باشیم؟ / چرا برخی آدم‌های موفق از زندگی راضی نیستند؟ / چطور از انتخاب‌ها و مسیر زندگی خود پشمان نشویم؟
محمد صادق نجات با اشاره به ضرورت دقت به ارزش‌ها در مسیر زندگی می‌گوید: قبل از هر قدمی که می‌خواهید بر دارید معنایی که برای آن زندگی می‌کنید را بیابید و بعد ارزش‌هایی را ترسیم کنید که مثل قطب‌نما شما را به سمت این معنا هدایت کنند. این ارزش‌ها هستند که باعث می‌شوند شما انتخاب درست را انجام دهید.
-
سارا گلستانی در گفت‌وگو با سلام نو:
بین روانشناسی مثبت‌نگر و روانشناسی زرد تفاوت وجود دارد / نباید به دام روانشناسی زرد افتاد / مهم‌ترین راه مقابله با اضطراب و افسردگی کمک گرفتن از متخصص است
سارا گلستانی مهم‌ترین راهکار حل مشکلات اضطراب و افسردگی ناشی از کرونا را کمک گرفتن از یک متخصص دانست و افزود: ما با یک بیماری مواجه هستیم و بیماری با چند توصیه و راهکار ساده حل نمی‌شود. در گام بعد باید سبک زندگی روزانه متناسب با نیازها و سالم باشد که متاسفانه کرونا این سبک زندگی را تحت تاثیر قرار داده است.