زمان نوشیدن آب
19010560
-
بلاخره با غذا آب بنوشیم یا نه؟
متخصصان بر مصرف روزانه دو لیتر آب برای حفظ سلامتی و هیدراتاسیون بدن تأکید می‌کنند. این امر از صبح پس از بیدار شدن و حتی قبل از خواب آغاز می‌شود. اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که چگونه می‌توان آب را به طور صحیح و ایمن در کنار غذا مصرف کرد؟
-
توصیه مهم: برای درمان بیماری ها در این ساعت آب بنوشید
پاکسازی شکم، پیشگیری از حملات میگرنی و دفع سموم بدن از خواص خوردن آب در زمان ناشتایی است.
-
هشدار؛ هرگز آب سرد ننوشید!
نوشیدن آب سرد برای کسانی که به عارضه میگرن دچار هستند ممکن است خطرناک باشد.
-
در چه حالاتی نباید آب بخورید؟
اگر آب شیرین است: منظور از این جمله این است که در نوشیدن انواع شربت‌ها افراط به خرج ندهید، چرا که انواع شربت‌ها دچار مقدار زیادی شکر محلول در آن هستند.