سبک زندگی سالم
31952958
-
۴ عادت ساده که می‌توانند ۶ سال به عمرتان اضافه کنند
با اتخاذ این ۴ عادت ساده، می‌توانید به طور قابل توجهی خطر مرگ زودهنگام را کاهش داده و از یک زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر لذت ببرید.
-
با کاهش مصرف گوشت قرمز، شاهد بروز این ۱۰ اتفاق در بدنتان باشید
مصرف گوشت قرمز برخی از باکتری‌ها را در شکم شکل داده که می‌توانند بر متابولیسم بدن، دیواره‌های شریان‌ها و عروق بدن تاثیر داشته باشند.