شاخص توده بدنی
26468843
-
چرا چربی بازو مهم است؟
خبر بد برای افراد بالای ۵۰ سال: چربی بازو می‌تواند نشان‌دهنده خطر شکستگی ستون فقرات باشد!
-
معجزه روغن ام سی تی در کاهش وزن
روغن ام سی تی، یک مکمل غذایی است که حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط (MCT) است. تری گلیسیرید های زنجیره متوسط نوعی چربی اشباع شده هستند.
-
مضرات خطرناک دیر غذا خوردن
دیر غذا خوردن باعث کاهش مصرف انرژی، افزایش گرسنگی و تغییر بافت چربی می‌شود که همه این‌ها ممکن است خطر چاقی را افزایش دهد.
-
محققان: اگر می‌خواهید لاغر شوید، یک ساعت بیشتر بخوابید
هر یک ساعت افزایش در طول مدت خواب با کاهش انرژی دریافتی درحدود ۱۶۲ کیلو کالری در روز همراه بود. علاوه بر این، یافته‌های مربوط به دریافت انرژی، مصرف انرژی و وزن پس از تعدیل اثرات جنسی یا چرخه قاعدگی نیز مشابه بود.
-
راهای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ
اگرچه سرطان روده بزرگ در حال حاضر یکی از شایع‌ترین سرطان‌ها در جهان به شمار می‌رود، اما راه‌حل‌هایی برای کاهش دادن خطر ابتلا به آن وجود دارد.