فشارخون

افزایش شاخص امید زندگی زنان ایرانی از ۵۴ سال به ۷۸ سال

رئیس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت اعلام کرد که امید به زندگی زنان ایرانی به ۷۸ سال افزایش یافته است.

خطرات نور زیاد شبانه برای سلامت مغز

محققان دریافتند که نور زیاد شبانه برای سلامت مغز خوب نیست.

تاثیر نوشیدن آب با بطری‌های پلاستیکی در فشارخون

پژوهشی جدید نشان می‌دهد استفاده از بطری‌های پلاستیکی می‌تواند باعث بالا رفن فشار خون شود!

دلایل بروز سکته مغزی / زمان طلایی بعد از سکته را جدی بگیرید

سن، مصرف نامنظم داروها، دیابت، فشار خون بالا، چاقی، اضافه وزن، نداشتن فعالیت فیزیکی کافی و کلسترول خون بالا از دلایل وقوع سکته مغزی هستند.

خواص چای بهار نارنج برای آرامش اعصاب

دمنوش چای بهار نارنج برای رفع قولنج‌های عصبی و برطرف کردن غم و افسردگی بسیار مفید است.

فواید باورنکردنی پوست هندوانه برای سلامتی

پوست هندوانه حاوی سیترولین است و این می تواند به رساندن اکسیژن کافی به ماهیچه ها و بهبود عملکرد ورزشی شما نیز کمک کند.

خواص مصرف کاهو برای آب کردن چربی ها

مصرف کاهو میزان احتمال بروز آلزایمر به شدت کاهش پیدا کند و کمک بسیاری در کاهش بروز آسیب های قلبی و عروقی می کند.

بهبود هضم و سلامت گوارش با مصرف کاهو

کاهو خواص زیادی برای سلامتی بدن دارد و مطالعات نشان داده که مصرف روزانه کاهو خطر بروز دیابت را کاهش می دهد.

فواید باورنکردنی آب گوجه‌فرنگی

خوردن گوجه فرنگی فواید زیادی برای سلامتی دارد در این مطلب با آب گوجه‌فرنگی بیشتر آشنا خواهید شد.

۴ مشکل مصرف زیاد پنیر

شاید فکر کنید پنیر خوردن- حتی زیاد- بی‌ضرر است، زیاده‌روی در مصرف انواع پنیر می‌تواند دردسرساز باشد.

مهم‌ترین علائم فشار خون بالا / فشار خون بالا؛ قاتل خاموشی که با علائم هشدار دهنده خود را نشان می‌دهد

فشار خون بالا، که به "قاتل خاموش" نیز معروف است، می‌تواند عوارض خطرناکی مانند حمله قلبی، سکته مغزی و نارسایی کلیه را به دنبال داشته باشد.

بهترین میوه‌ها و سبزیجات برای افزایش طول عمر

برخی میوه و سبزیجات منبع خوبی از فیتوسترول‌ها و فیبر هستند که به کاهش کلسترول کمک می‌کند.

جلوگیری از سفید شدن موها با مصرف کشمش

مویز به عنوان یک منبع عالی از آنتی‌اکسیدان‌ها به عملکرد کبد و کلیه‌ها کمک می‌کند تا رادیکال‌های آزاد و مواد مضر از بدن پاکسازی شده و خونتان سم‌زدایی شود.

چکاپ‌های ضروری برای آقایان؛ راهی برای حفظ سلامتی و طول عمر

سلامتی، گنجینه‌ای ارزشمند است که حفظ آن، نیازمند توجه و مراقبت دائمی است.

تنطیم فشارخون با مصرف روزانه گوجه‌فرنگی

گوجه فرنگی دارای مواد مغذی خاصی است که می‌تواند فشار خون شما را در سطوح سالم نگه دارد.

۷ خاصیت لبو برای سلامتی که معجزه میکند

فیبر موجود در چغندر همچنین می­تواند با کاهش اشتها و افزایش احساس پر بودن معده، باعث کاهش وزن شود.

فواید موز سیاه شده برای سلامت قلب

موزهای لکه دار سیاه مملو از پتاسیم هستند که به طرز معجزه آسایی برای سلامت قلب موثر است.

بلایی که نشستن بیش‌ازحد بر سرتان می آورد

طبق مطالعات جدید نشستن بیش‌ازحد خطر مرگ زودرس حتی در افراد دارای برنامه ورزشی منظم را افزایش می دهد.

هشدار برای افراد با دور کمر بالا / خطر سکته و حمله قلبی در کمین شماست

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که افراد میانسالی که دور کمرشان بیشتر از حد معمول است، حتی اگر احساس سلامتی می‌کنند، در معرض خطر سکته و حمله قلبی زودهنگام قرار دارند.

چرا در ماه رمضان دچار سردرد می‌شویم و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

سردرد، یکی از شایع‌ترین مشکلاتی است که روزه‌داران در ماه رمضان تجربه می‌کنند.

مصرف بیش از حد قند چه بلایی سرتان می آورد؟

زیاده‌روی در مصرف قند و شیرینی می‌تواند فرد را در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع ۲، بیماری قلبی، فشار خون بالا و سکته قرار دهد.

تیر کشیدن قلب نشانه سکته قلبی است؟

اگر تیر کشیدن قلب شما بیش از ۵ دقیقه طول کشید یا با مصرف داروها برطرف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

۱۲ خوراکی مفید برای گرفتگی قلب ها

دارچین دارای آنتی اکسیدان است که سلامت دستگاه گردش خون را تضمین می کند.

فشار خون خود را با این ترفند خیلی راحت کاهش دهید!

فشار خون از امراض شایع عصر حاضر است که افراد در سنین مختلف به آن مبتلا می شوند و به مرگ خاموش مشهور است.

لرزش اندام از مهم‌ترین نشانه‌های این بیماری است

اگر اندام های بدن شما لرزش دارد به این بیماری دچار شده اید! + جزییات

پارکینسون بیماری تخریب کننده مغز است و بعد از آلزایمر دومین علت شایع بیماری مغز به حساب می‌آید.

فواید شگفت انگیز زهر مار برای بیماری های انسان

شاید برای شما هم جالب باشد که بدانید زهر مار خواص فراوانی برای بدن دارد و در صنعت پزشکی و زیبایی کاربرد فراوانی دارد.

آمار چاقی در کشور نگران کننده شد / 50 درصد ایرانیان بالای ۳۰ سال اضافه وزن دارند

رئیس اداره بیماری‌های غیر واگیردار وزارت بهداشت عنوان کرد: بالغ بر ۵۰ درصد جمعیت بالای ۳۰ سال ما دارای اضافه وزن هستند.

علائم هشدار دهنده درباره مصرف بیش از حد قند

پزشکان می گویند که باید مراقب این علائم هشدار دهنده باشید که نشان می دهد بیش از حد قند اضافه شده مصرف می کنید.

اینفوگرافیک؛

با این حرکات ورزشی فشارخون پایین خود را کنترل کنید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوب و بدهای ورزش در افراد با فشارخون پایین، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.