امروزه یکی از مقوله‌های بسیار مهم برای افراد، سلامتی بدن و همچنین تناسب اندام و داشتن یک اندام زیبا است. به همین منظور بسیاری از افراد رژیم‌های غذایی مختلفی را امتحان می‌کنند، اما یک نکته مهم در این مسئله این است که رژیم غذایی به تنهایی جوابگوی تناسب اندام اشخاص نخواهد بود.
