کم تحرکی
14440930
-
پیاده‌روی؛ پادزهر جادویی برای یکجانشینی / تاثیر گام‌های روزانه بر سلامتی افراد کم‌تحرک
بزرگسالان باید روزانه ۱۰۰۰۰ قدم بردارند. اما این عدد برای همه افراد یکسان نیست و باید با توجه به سبک زندگی و شرایط جسمانی هر فرد تعیین شود.
-
افزایش ناگهانی وزن نشانه بیماری است
افزایش ناگهانی وزن بدن در طی مدت ۲ الی ۳ ماه رخ می‌دهد که در این صورت می‌تواند ناشی از بیماری زمینه‌ای باشد.
-
چرا دچار یبوست می شویم؟ + علل مهم خشکی مزاج
یبوست از امراض شایع گوارش است که افراد به دلایل مختلفی به آن دچار می شوند، اما ن را می توان با رعایت یکسری نکات مهم درمان کرد.
-
کاهش قابل توجه ابتلا به افسردگی با یک روش ساده
محققان در تحقیقات جدید به یک روش ساده برای کاهش ۴۴ درصدی ابتلا به افسردگی دست یافتند.
-
عوارض وحشتناک کم تحرکی و نشستن طولانی مدت که از آن بی اطلاعید! / فیلم
کم تحرک و بی تحرک بودن در زندگی می‌تواند برای سلامتی ما خطرناک باشد.
-
افزایش کم‌تحرکی زنان ایرانی به ۶۳ درصد!
مطالعه STEPs طی سال‌های ۱۳۸۶ تا ۱۳۹۵ نشان می‌دهد کم‌تحرکی زنان ایرانی از ۴۰ درصد به ۶۳ درصد افزایش پیدا کرده است.