به گزارش سلام نو، ویتامین E یکی از ویتامین های محلول در چربی است که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و مانع از آسیب به عروق و پیشگیری از سکته قلبی می شود. اینفوگرافی زیرخوراکی های سرشار از ویتامین E را معرفی می کند.
اسفناج سرشار از ویتامین ای و ریزمغذی های دیگر است، در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی خوراکی های غنی از ویتامین ای پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.
کد خبرنگار: ۱۵
۰دیدگاه شما
نظر شما