سلام نو _ سرویس ورزشی: در پدل، دو بازیکن یا دو تیم دو نفره، با راکت‌هایی مخصوص، توپی را به تناوب از روی تور عبور می‌دهند و با ضرباتی دقیق و حساب شده، آن را به زمین حریف پرتاب می‌کنند. دیوارهای شیشه‌ای اطراف زمین، فرصتی منحصر به فرد برای خلق زاویه‌های غیرقابل پیش‌بینی و ضربات تماشایی را فراهم می‌کنند.
آموزش پدل در تهران
سرویس در پدل: دروازه‌ای به سوی آغاز بازی
مانند تنیس، پدل نیز با یک سرویس مورب آغاز می‌شود. هر بازیکن دو فرصت برای زدن سرویس (سرویس اول و دوم) دارد. زننده سرویس باید پشت خط سرویس قرار بگیرد و بازیکن دریافت‌کننده سرویس می‌تواند در هر نقطه از زمین حضور داشته باشد.
ویژگی‌های منحصر به فرد پدل
- زمینی مستطیل شکل: پدل در زمینی مستطیل شکل به ابعاد 10 در 20 متر انجام می‌شود که شباهت به زمین‌های اسکواش و تنیس دارد.
- بازی دونفره: برخلاف تنیس، بدمینتون و اسکواش، پدل به صورت دو به دو و تیمی انجام می‌شود.
- راکت بدون زه: راکت‌های پدل برخلاف راکت‌های تنیس، زه ندارند و از مواد خاصی مانند کربن ساخته شده‌اند. اندازه این راکت‌ها حداکثر 45.5 سانتی‌متر در 26 سانتی‌متر و ضخامت آن‌ها 38 میلی‌متر است. سطح مرکزی راکت دارای سوراخ‌هایی با قطر 9 تا 14 میلی‌متر است. راکت پدل یک بند نیز دارد که برای حفظ ایمنی به مچ دست بازیکن بسته می‌شود.
- تور بلند: توری به ارتفاع 88 سانتی‌متر در وسط زمین به صورت عرضی نصب می‌شود.
- توپ لاستیکی: توپ پدل برخلاف توپ تنیس، توپی لاستیکی است.
- استراحت کوتاه: زمانی که تعداد گیم‌ها به عدد فرد برسد، 90 ثانیه استراحت برای بازیکنان در نظر گرفته می‌شود.
- استفاده از دیوار: مانند اسکواش، در پدل نیز می‌توان از دیوار برای ضربه زنی استفاده کرد.
- عدم وجود خط اوت: در پدل خط اوت وجود ندارد و توپ پس از یک بار برخورد به دیوار توسط بازیکن زده می‌شود.
- زمین‌های متنوع: جنس زمین پدل می‌تواند از چمن مصنوعی یا سیمان باشد و به رنگ‌های زرد، آبی و سبز وجود دارد.
- مسابقات جذاب: مسابقه پدل در پنج یا شش دور با تای‌بریک انجام می‌شود.
معرفی باشگاه‌های پدل
باشگاه‌های پدل متعددی در ایران وجود دارند که امکانات و خدمات متنوعی را به علاقه‌مندان به این ورزش ارائه می‌دهند. در ادامه به معرفی برخی از این باشگاه‌ها می‌پردازیم:
- پارک پدل ویبورا: این باشگاه در دسترس‌ترین زمین پدل در کرج است و دارای دو زمین پدل، سرویس بهداشتی و رختکن می‌باشد.
- زمین پدل مجموعه پاس: این مجموعه در غرب تهران واقع شده و دارای 3 زمین پدل و 4 زمین تنیس خاکی است.
- زمین پدل برج میلاد: این مجموعه در ضلع جنوبی برج میلاد واقع شده و دارای یک زمین پدل استاندارد است.
- زمین پدل شاهین: این مجموعه در شرق تهران واقع شده و دارای زمین‌های پدل، کلاس‌های آموزشی پدل و امکانات رفاهی کامل است.
- باشگاه پدل انقلاب: این مجموعه اولین زمین پدل در ایران و خاورمیانه را احداث کرده و دارای 3 زمین پدل استاندارد و یک زمین مینی پدل است.
- پدل زون کردان: این مجموعه در منطقه چهارباغ کرج واقع شده و دارای یک زمین تنیس، 2 زمین پدل، سالن بدنسازی، فیتنس و 4 زمین پیکل بال است.
قیمت راکت پدل
راکت پدل، برخلاف راکت‌های تنیس و اسکواش، دارای گریپی بلند و صفحه‌ای زه‌دار نیست. این راکت با گریپی کوتاه و صفحه‌ای از جنس فایبرگلاس، فیبرکربن و یا گرافن، در دستان شما قرار می‌گیرد و شما را برای نبردی جذاب در زمین پدل آماده می‌کند.
ابعاد استاندارد راکت پدل:
- طول: طول راکت پدل نباید از 45.5 سانتی‌متر تجاوز کند.
- ضخامت: ضخامت استاندارد راکت پدل 38 میلی‌متر است.
سوراخ‌های روی صفحه راکت:
یکی از ویژگی‌های بارز راکت پدل، وجود سوراخ‌هایی در سرتاسر صفحه آن است. این سوراخ‌ها به منظور کاهش وزن راکت و افزایش سرعت مانور آن در زمین تعبیه شده‌اند.
انواع راکت پدل بر اساس شکل ظاهری:
- الماسی شکل: راکت‌های الماسی شکل برای بازیکنانی که به دنبال قدرت و ضربات کوبنده هستند، ایده‌آل می‌باشند.
- اشکی: این نوع راکت‌ها، تعادلی عالی بین قدرت و کنترل را ارائه می‌دهند و برای بازیکنانی که به دنبال ضربات دقیق و قدرتمند هستند، مناسب هستند.
- گرد: راکت‌های گرد با تمرکز بر روی کنترل، برای بازیکنانی که در ابتدای مسیر پدل قرار دارند و به دنبال تسلط بر توپ هستند، گزینه‌ای ایده‌آل محسوب می‌شوند.
قیمت راکت پدل
قیمت راکت پدل با توجه به جنس بدنه، برند ارائه دهنده و کشور سازنده آن، متغیر است. به طور کلی، قیمت راکت‌های آماتور از 6 میلیون تومان آغاز می‌شود و تا 20 میلیون تومان برای راکت‌های حرفه‌ای نیز می‌رسد.
نکاتی برای انتخاب راکت پدل:
- سبک بازی: راکت‌های الماسی شکل برای بازی تهاجمی و راکت‌های گرد برای بازی کنترلی مناسب‌تر هستند.
- قدرت بدنی: اگر از قدرت بدنی بالایی برخوردار هستید، می‌توانید از راکت‌های سنگین‌تر برای ضربات قدرتمندتر استفاده کنید.
- مهارت: بازیکنان مبتدی معمولاً راکت‌های سبک‌تر را ترجیح می‌دهند تا کنترل توپ را به آسانی یاد بگیرند.
مربی پدل
مربی پدل، فردی متخصص و کارآزموده است که با گذراندن دوره‌های آموزشی تخصصی و کسب دانش، مهارت و توانایی‌های لازم، موفق به اخذ کارت مربیگری پدل شده است. یک مربی پدل نقش هدایتگر و راهنمایی دلسوز را برای ورزشکاران در تمام طول مسیر پرفراز و نشیب رسیدن به اهدافشان ایفا می‌کند.
برای ورود به دنیای حرفه‌ای مربیگری پدل، گذراندن دوره‌های آموزشی تخصصی این رشته الزامی است. در این دوره‌ها، مربیان آینده با تاریخچه پدل، اصول و فنون اولیه این ورزش، تکنیک‌های مختلف، حرکات و تمرینات ضروری و سایر دانش‌های مورد نیاز در این رشته آشنا می‌شوند.
یک مربی پدل خوب، فراتر از آموزش صرف، حامی و پشتیبان ورزشکاران در تمام مراحل تمرین و مسابقه است. مربی با انگیزه و دلسوز، با درک عمیق از نقاط قوت و ضعف هر بازیکن، برنامه‌ای آموزشی متناسب با نیازها و توانایی‌های او طراحی می‌کند و او را در مسیر پیشرفت و ارتقای سطح مهارتش هدایت می‌کند.
پدل چیست
پدل، ستاره‌ای نوظهور در دنیای ورزش‌های راکتی، قلب عاشقان هیجان و تحرک را در سراسر جهان به تسخیر خود درآورده است. این ورزش که ترکیبی جذاب از تنیس، اسکواش و بدمینتون است، در زمینی مستطیل شکل و محصور شده با دیوارهای شیشه‌ای، به صحنه‌ای برای نبردی ظریفانه و پویا تبدیل می‌شود.
در پدل، دو بازیکن یا دو تیم دو نفره، با راکت‌هایی مخصوص، توپی را به تناوب از روی تور عبور می‌دهند و با ضرباتی دقیق و حساب شده، آن را به زمین حریف پرتاب می‌کنند. دیوارهای شیشه‌ای اطراف زمین، فرصتی منحصر به فرد برای خلق زاویه‌های غیرقابل پیش‌بینی و ضربات تماشایی را فراهم می‌کنند.
زمینی که نبرد پدل در آن رخ می‌دهد، مستطیل شکلی به ابعاد 10 در 20 متر است. توری به ارتفاع 88 سانتی‌متر در طول زمین نصب می‌شود و دو نیمه زمین را از یکدیگر جدا می‌کند.
پدلی، ورزشی فراتر از مرزها
این ورزش که به عنوان "ورزش قرن بیست و یکم" شناخته می‌شود، در اروپا، آمریکای لاتین، کانادا و حتی هندوستان طرفداران بی‌شماری دارد. در کشورهایی مانند آرژانتین و اسپانیا، حدود شش میلیون نفر به طور فعال پدل بازی می‌کنند.
در ایران، پدل ورزشی نوظهور اما رو به رشد است. این ورزش که ترکیبی از تحرک، تمرکز و ظرافت است، به سرعت در حال جذب علاقمندان و طرفداران خود در سراسر کشور است.
اختراع پدل به چند دهه قبل باز می‌گردد. اما در طول سال‌های گذشته، این ورزش دستخوش تغییرات و تحولات متعددی شده و به شکل امروزی خود درآمده است. پدل امروزی، ورزشی پویا، جذاب و چالش‌برانگیز است که به سرعت در حال فتح قله‌های محبوبیت در سراسر جهان است.
بازی پدل
پدل، ستاره‌ای نوظهور در دنیای ورزش‌های راکتی، قلب عاشقان هیجان و تحرک را در سراسر جهان به تسخیر خود درآورده است. این ورزش که ترکیبی جذاب از تنیس و اسکواش است، در زمینی مستطیل شکل و محصور شده با دیوارهای شیشه‌ای، به صحنه‌ای برای نبردی ظریفانه و پویا تبدیل می‌شود.
رشدی شگفت‌انگیز و دلایل آن
ورزش پدل (PADEL) یکی از سریع‌ترین رشدها را از لحاظ تعداد بازیکن، دنبال‌کننده و طرفدار در بین تمامی ورزش‌های دنیا داشته است. این قضیه به دلیل جذابیت فوق‌العاده این ورزش است که گاهی اعتیادآور هم می‌شود. مورد بعدی سهولت یادگیری این ورزش است.
طبق اعلام فدراسیون بین المللی پدل (FIP)، حدود 25 میلیون نفر در سراسر جهان پدل بازی می‌کنند. در کشور خودمان ایران هم روز به روز به تعداد بازیکن‌ها و طرفدارهای این ورزش جذاب اضافه می‌شود که این مورد را می‌توانیم از رشد بالای تعداد زمین‌های پدل و تجهیزات این ورزش و همچنین ورود افراد سرشناسی مانند وریا غفوری، محمدرضا گلزار، علی ضیا، امیر جدیدی، مهدی قائدی و دیگر افراد مشهور متوجه شویم.
FIP تخمین زده است که در بیش از 90 کشور دنیا زمین پدل وجود دارد که این ورزش را به صورت آماتور، نیمه حرفه‌ای و حرفه‌ای بازی می‌کنند.
نظر شما