عمر
-
این دو خوراکی طول عمر را افزایش می دهند
محققی با بررسی افراد بالای ۱۰۰سال، به دو ماده غذایی مهم رسید که نقش مهمی در افزایش طول عمر دارند.
-
آسانسور از طول عمر شما می‌کاهد
مطالعات تازه نشان می دهد که رفت و آمد از پله ها نقش مهمی در سلامت انسان ها دارد و نباید به راحتی آن را با استفاده از آسانسور جایگزین کنیم.
-
۴ دشمن سلامتی که باید از خانه‌تان بیرون کنید!
شاید برایتان عجیب باشد، اما برخی از خوراکی‌هایی که در خانه نگهداری می‌کنید، می‌توانند نه تنها سلامتی‌تان را به خطر بیندازند، بلکه طول عمرتان را نیز کوتاه کنند.
-
بلند شدن از جا؛ کلید سلامتی در میانسالی!
با بلند شدن و حرکت بیشتر، می توانید سلامت خود را در هر سنی بهبود ببخشید!
-
افزایش طول عمر با نوشیدن سه فنجان قهوه در روز
افرادی که در روز بین سه تا پنج فنجان قهوه می نوشند، بیشترین شانس افزایش طول عمر را نسبت به سایر افراد خواهند داشت.
-
با این ترفند سن دقیق خود را متوجه شوید | از کجا بفهمیم بدن ما چند سال دارد؟
شاید برای شما هم پیش آمده که یک نفر سی سال دارد اما سن بدن او خیلی بیشتر از این حرف ها است، یک آزمایش ساده نشان می‌دهد سن بدن شما چه اندازه است؟
-
بهترین رژیم غذایی برای افزایش طول عمر
براساس مطالعات جدید متخصصان چینی،مصرف روزانه حدود پنج وعده میوه و سبزی امید به زندگی را افزایش می دهد.