نوشیدن آب

فواید عجیب نوشیدن آب که از آن بی‌خبرید

مصرف به اندازه آب فواید زیادی دارد.

تاثیر نوشیدن آب بر سکته مغزی

آیا می خواهید از سکته مغزی دور بمانید؟ آب بنوشید، نوشابه های گازدار مصرف نکنید و از مصرف نوشیدنی های میوه ای خودداری کنید.

فواید و مضرات نوشیدن چای در طول روز

نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که نوشیدن چای سبز در طول روز باعث کاهش فشار خون، کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود.

فواید نوشیدن آب گرم و سرد برای بدن

نوشیدن آب گرم و سرد هر دو برای سلامتی مفید هستند و اما آب گرم باعث بهبود هضم و متابولیسم و سم‌زدایی بدن می شود.

بهترین زمان نوشیدن آب

همراه باشید تا به بررسی زمان‌های ایده‌آل برای نوشیدن آب و فواید آن در جنبه‌های مختلف سلامتی می‌پردازیم.

فواید فوق العاده نوشیدن آب در طول روز

آب، یک روش بدون کالری برای کمک به احساس سیری است و میزان متابولیسم را افزایش می‌دهد.

به این دلایل قبل از خواب آب ننوشید! + مضرات وحشتناک

یک متخصص خواب هشدار می‌دهد که نوشیدن آب قبل از خواب می‌تواند یک خطر جدی برای سلامتی باشد.

جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه با نوشیدن آب

نوشیدن آب دمای بدن شما را تنظیم می کند هیدراته ماندن برای حفظ دمای بدن شما بسیار مهم است.

بلاخره با غذا آب بنوشیم یا نه؟

متخصصان بر مصرف روزانه دو لیتر آب برای حفظ سلامتی و هیدراتاسیون بدن تأکید می‌کنند. این امر از صبح پس از بیدار شدن و حتی قبل از خواب آغاز می‌شود. اما سوالی که در اینجا مطرح می‌شود این است که چگونه می‌توان آب را به طور صحیح و ایمن در کنار غذا مصرف کرد؟

خطرات نوشیدن آب هنگام غذا خوردن

مطالعات و پزشکان تاکید می کنند که نوشیدن آب همراه با غذا می تواند آنزیم های گوارشی را رقیق کند .

رابطه زناشویی | رابطه زناشویی در اسلام

چرا باید قبل و بعد از رابطه زناشویی آب بخوریم؟

شایعات زیادی در مورد نوشیدن آب بعد و قبل از رابطه زناشویی وجود دارد و خیلی‌ ها می‌ گویند که انجام این کار برای بدن سودمند است.

اینفوگرافیک؛

در پیاده‌روی اربعین هنگام نوشیدن آب مراقب این موارد باشید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی نکات ضروری در نوشیدن آب سالم در پیاده‌روی اربعین، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

زمان‌ مناسب برای نوشیدن آب در طول روز

زمانی که احساس بیماری می‌کنید نوشیدن آب، به دفع سموم و باکتری‌ها از بدن شما کمک می‌کند و این توصیه پزشکان به بهبود بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوانزا کمک می‌کند.

اینفوگرافیک؛

اگر آب زیاد بخوریم چه اتفاقی می افتد! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به بررسی واکنش‌های بدن در مقابل نوشیدن آب زیاد، پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اگر با غذا آب بخورید به این بلاها مبتلا می شوید! + لطفا جدی بگیرید

شاید شما هم از آن دسته افراد باشید که هنگام غذا آب میخورید و لقمه غذا را با آب نوش جان می کنید، اما جالب است بدانید با این کار صدمات جبران ناپذیری را به بدن خود وارد می کنید.

اینفوگرافیک؛

به این دلایل صبح ناشتا آب بنوشید! + عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی فواید نوشیدن آب در صبح پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

اینفوگرافیک؛

حقایق جالب برای نوشیدن آب + آداب نوشیدن آب / عکس

در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی آداب دینی برای نوشیدن آب پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

بلایی که نوشیدن زیاد آب بر سر بدن می آورد!

آب نوشیدن باید مانند هرچیز دیگری در حد تعادل باشد تا به بدن آسیب نرساند. آب خوردن همانطور که خواص بسیار برای بدن دارد اگر در مصرفش زیاده روی شود مضراتی نیز به همراه دارد.

ویدیو دیده نشده از آب نوشیدن مورچه

در ویدیو زیر شاهد تصاویری از لحظه آب خوردن مورچه از برگ خواهید بود.

تحقیقات جدید نظرات قبلی را به چالش می‌کشد

چرا باید در طول روز ۸ لیوان آب بنوشیم؟

یک مطالعه با بررسی هزاران فرد از سراسر جهان نشان داده است که تفاوت‌های زیادی در میزان مصرف آب در طول عمر افراد وجود دارد. این تحقیقات به‌طور قطع اعتقاد رایج مبنی بر لزوم نوشیدن هشت لیوان آب در روز را با تردید رو به رو می‌کند.

اگر آب نخورید این بلاها سر شما می آید!

آب از نوشیدنی های سالم و ضروری برای بدن است که گاهاً افراد در مصرف و نوشیدن آن کوتاهی می کنند و همین موجب عوارض وحشتناکی بر روی بدن آنها خواهد شد.

در روز چند لیوان آب بنوشیم؟

برخی از افراد قبل از خواب یک لیوان آب می‌نوشند تا در طول شب آب بدن خود را حفظ کنند، اما محققان این سوال را دارند که آیا نوشیدن آب قبل از خواب مفید است یا خیر.

در طول روز چند لیوان آب باید بنوشیم؟ + فیلم

بش از ۸۰ درصد وزن بدن انسان را آب تشکیل می دهد، ؛ در ویدیو زیر یک متخصص طب سنتی میزان لازم مایعات برای بدن را تشریح کرده است که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

توصیه مهم: برای درمان بیماری ها در این ساعت آب بنوشید

پاکسازی شکم، پیشگیری از حملات میگرنی و دفع سموم بدن از خواص خوردن آب در زمان ناشتایی است.

روزانه چقدر آب باید بنوشیم؟

میزان توصیه شده مایعات حدود ۱۵.۵ فنجان برای مردان و ۱۱.۵ فنجان مایعات برای زنان در روز است. این شامل همه نوشیدنی‌ها در غذا می شود.

هر فرد روزانه باید چه مقدار آب بنوشد؟

طبق مطالعه جدید دانشمندان،بزرگسالان باید به ازای هر ۱۰۰۰ کیلو کالری مصرفی، حدود یک لیتر مایع بنوشند.

اینفوگرافیک؛

بهترین زمان برای نوشیدن آب چه موقع است؟ + عکس

آب نیاز اساسی بدن است و طبق گفته پزشکان هر فرد بالغی باید بین ۸ الی ۱۰ لیوان آب در طول شبانه روز بنوشد، در تصویر اینفوگرافی زیر به معرفی و بررسی بهترین زمان برای نوشیدن آب پرداخته‌ایم که در ادامه مشاهده خواهید کرد.

خواص شگفت انگیز نوشیدن آب دریا که از آن بی اطلاعید! + فیلم

نوشیدن آب دریا بارها برای همه افرادی که در حال شنا کردن در آن هستند پیش آمده است، اما جالب است بدانید که برعکس نظر عوام نوشیدن این آب علاوه بر اینکه هیچ ضرری ندارد بلکه بسیار مفید و سودمند است.