به گزارش سلام نو، اگرچه اکثر میوه ها کم کالری هستند اما بیشتر آنها به دلیل وجود کربوهیدرات بالاتر یا چربی محتویات شان می توانند به افزایش وزن کمک کنند. اینفوگرافی زیر 4 میوه که چاق تان می کند را معرفی خواهد کرد.
قند میوه فروکتوز است. تحقیقات نشان می دهد مصرف بیش از اندازه فروکتوز می تواند سبب مشکلاتی برای سلامتی مانند چاقی مفرط شود.
نظر شما